Entrenamientos que nos llevan a descubrir donde somos capaces de llegar. Y ¿saber qué? Aplica en el deporte y en todas las actividades y situaciones de la vida misma.

Estoy feliz porque cada día doy un paso más fuerte y más largo en mis avances con el correr. Algo que empezó gracias a la idea de Hive Run; y que yo no pensé participar, pero no habían miembros en el equipo y decidí unirme para que el proyecto no quedara en idea. Pues "somos inspiración" así que no tuve dudas que se consolidaba con el tiempo y poco a poco lo vemos.

Rutina

No acostumbro a compartir rutinas, me gusta compartir mi experiencia en el gimnasio, el como avanzo y especialmente cómo me siento en este recorrido.

Pero hoy les voy a explicar lo que hago rápidamente:

Lunes: Tren superior y correr mis 25 minutos.
Martes: fortalecimiento de piernas.
Miércoles: Tren superior y correr mis 25 minutos.
Jueves: fortalecimiento de piernas.
Viernes: correr y quizás algunos ejercicios en general.

Con el entrenador vamos llevando control de cuales ejercicios hacemos, trato en lo posible aprender para tener mejor resultados. El correr me ha costado llegar 4 km pero ya estoy cerca🥳🥳🥳 así que mi próximo escalón es 5km en 25 minutos, no pondré tiempo solo tendré enfoque.

Espero que estén bien motivados en hacer cosas chéveres y se exijan cada vez más para que descubran hasta dónde pueden llegar. Yo lo estoy haciendo manteniendo el ritmo que puedo, así que corran y encuentren el suyo.

Me Inspiro EnmyMente 😍 Cada día

Te invito a ver mi cuenta enmymente para que conozcas más de Hive

Translation: deepl.com/es/translator

English

Training that leads us to discover where we are capable of reaching. And know what? It applies in sports and in all activities and situations in life itself.

I am happy because every day I take a stronger and longer step in my progress with running. Something that started thanks to the idea of Hive Run; and that I did not think to participate, but there were no members in the team and I decided to join so that the project would not remain an idea. Well, "we are inspiration" so I had no doubt that it would consolidate over time and little by little we see it.

Routine

I'm not used to share routines, I like to share my experience in the gym, how I progress and especially how I feel on this journey.

But today I'm going to explain what I do quickly:
Monday: upper body and run my 25 minutes.
Tuesday: Leg strengthening.
Wednesday: Upper body and run my 25 minutes.
Thursday: leg strengthening.
Friday: running and maybe some general exercises.

With the trainer we keep track of which exercises we do, I try to learn as much as possible to get better results. Running has been hard for me to reach 4 km but I'm close🥳🥳🥳🥳 so my next step is 5km in 25 minutes, I won't put time just have focus.

I hope you are well motivated to do cool stuff and push yourself more and more to find out how far you can go. I'm doing it keeping the pace I can, so run and find yours.
I'm Inspired EnmyMind 😍 Every Day

I invite you to check out my account enmymente to learn more about Hive.

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