Que el día de hoy estemos más motivados para lograr nuestras metas 🥳 inició con esa frase porque me recuerda que no debo descuidar lo que hago, lo que escribo y lo que comparto en blog.

Vengo de un fin de semana de mucha actividad y no es precisamente actividad física, porque estuvimos trabajando para el evento que hicimos en la Colonia Tovar. Todo fue una gran experiencia y tengo que publicar fotos de esos momentos.

Sin embargo ayer estuve en el gimnasio haciendo mis rutinas, la verdad el descanso del día lunes estuvo bien, porque de la corrida del día sábado quedó con las rodillas sentidas, aún no estoy acostumbrada a correr.

Acabo de cumplir los dos (02) meses corriendo, y sigo en el proceso de aprender a tratar a mi piernas; por eso ayer entrené con sumo cuidado, en principio muchos estiramientos y nada de fuerza en la parte inferior. Todos los ejercicios de fuerza en la parte superior, para después correr.

La carrera del día no fue igual que las cotidianas, desde que empecé a correr doy pasos muy cortos, así que decidí entrenar la "zancada" vaya que si cansa esto de hacer consciente el correr con pasos largos; me cansó como correr 10km 🤣 si piensan correr tengan presente trabajar el paso.

Mis fotos están hechas mientras entreno, antes y después, de lo que hago y de lo que disfruto.

Los que me han leído alguna vez seguro leyó en algún momento que siempre menciono que Inspiramos 😍 en muchos espacios y estoy feliz de ver las cosas que puedo impulsar; la anécdota que les tengo es que ya muchos en en gimnasio están empezando a correr más de los 10 minutos de calentamiento que normalmente hacían, normalmente las máquinas de correr estaban vacías, he visto días que casi todas están en uso, ahora hay una movida de correr en el grupo de gimnasio que vamos regularmente en la mañana 🥳🥳

Esta semana es de preparación y estoy segura que tengo que lograr avances, para seguir aumentando el reto 😍

Estoy feliz de sentir esa energía positiva en la comunidad, en cómo cada miembro hace lo que le gusta lo comparte y continúa. Así me siento, que aporto y sigo, ya son casi 6 años de hacer lo que gusta 🥳

Te invito a ver mi cuenta enmymente para que conozcas más de Hive

Translation: deepl.com/es/translator

English

May we be more motivated today to achieve our goals 🥳 started with that sentence because it reminds me that I should not neglect what I do, what I write and what I share on the blog.

I come from a weekend of a lot of activity and not exactly physical activity, because we were working for the event we did in Colonia Tovar. It was all a great experience and I have to post pictures of those moments.

However yesterday I was in the gym doing my routines, the truth is that the rest on Monday was good, because from the run on Saturday my knees are still sore, I am still not used to running.

I just completed two (02) months running, and I'm still in the process of learning to treat my legs, so yesterday I trained very carefully, in principle doing a lot of stretching and no strength in the lower part. All strength exercises on the upper part, then running.

The race of the day was not the same as the daily ones, since I started running I take very short steps, so I decided to train the "stride", it's really tiring to make conscious running with long steps; I got tired like running 10km 🤣 if you plan to run keep in mind to work on the stride.

My photos are taken while training, before and after, of what I do and what I enjoy.

Those who have ever read me for sure read at some point that I always mention that we Inspire 😍 in many spaces and I am happy to see the things I can push; the anecdote I have for you is that already many in gym are starting to run more than the 10 minutes warm up they normally did, normally the running machines were empty, I have seen days that almost all are in use, now there is a move to run in the gym group that we go regularly in the morning 🥳🥳.

This week is a week of preparation and I am sure I have to make progress, to continue to increase the challenge 😍.

I am happy to feel that positive energy in the community, in how each member does what he likes, shares it and continues. That's how I feel, that I contribute and continue, it's been almost 6 years of doing what I like 🥳.

I invite you to check out my account enmymente to learn more about Hive.

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