Con voluntad todo se puede y cada logro merece una recompensa 🤩

Hoy es domingo para muchos es de descanso para mi es un día de inicio de entrenamientos 💪 después de un día de una pausa de sólo dormir.

El día viernes entrené fuerza porque venía el fin de semana y se había planificado el sábado de Hive Run, pero este entrenamiento no se llevó a cabo y lo agradecí porque me sentía muy agotada. Así que el día viernes antes de dormir tomé un relajante muscular para descansar. La hora de despertar el día sábado fue a las 10 am realmente no pude despertar antes. Luego después del almuerzo me quedé dormida hasta las 5pm, muchas horas de descanso. Mi cuerpo lo necesitaba 😅

Entre tantas cosas llegó el momento de activarme con el ejercicio y hoy es el día perfecto porque cerca hacer bailoterapias, es parte de unas actividades que se organizan en coordinación con el centro comercial y la comunidad. Cada domingo nos encontramos y nos relajamos con la música.

Después de hacer un par de horas de baile y sudar bastante me fui a hacerme un regalo por estos 3 meses de constancia en mis actividades físicas. Había postergado hacerme un obsequio y hoy fue ese dia.

Dentro de los obsequios que me hago son cosas que desee desde hace mucho tiempo, también debe ser útil, debo tener ahorros para eso y que el precio no supere mis ahorros 🤭 el obsequio cumplió toda mi lista y lo compré 😝 ahora debo estar mucho más pendiente y consciente de llevar a cabo mis entrenamientos. Cuando cumpla una meta que se pueda medir me regalaré el próximo detalle.

Hoy hice ejercicio y me fue muy bien, me ayudó a sacar el dolor muscular que tenía desde antes del día viernes. Supuse que estaba en una pequeña crisis de fibromialgia, así que descansar fue la mejor opción. Hoy después de bailar un rato me ayudó a drenar y a sentirme muy bien.

Ya estoy preparada para asistir a mi gimnasio, pero mañana es un lunes bancario, es decir se descansa. Así que todavía no sé qué haré para ejercitarse. Quizás corra un poco. Mañana les cuento qué hice.

Me Inspiro EnmyMente 😍 Cada día

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Translation: deepl.com/es/translator

English

With will everything is possible and every achievement deserves a reward 🤩.

Today is Sunday for many is rest for me is a day to start training 💪 after a day of a break of just sleeping.

On Friday I strength trained because the weekend was coming and Huve Run Saturday was planned, but this workout didn't happen and I was grateful for it because I felt so exhausted. So on Friday before going to sleep I took a muscle relaxant to rest. Wake up time on Saturday was at 10 am I really couldn't wake up any earlier. Then after lunch I fell asleep until 5pm, many hours of rest. My body needed it 😅

In between so many things it was time to get active with exercise and today is the perfect day because I'm close to do bailoterapias, it's part of some activities that are organized in coordination with the mall and the community. Every Sunday we meet and relax with music.

After a couple of hours of dancing and sweating a lot I went to give myself a gift for these 3 months of perseverance in my physical activities. I had postponed giving myself a gift and today was that day.

Among the gifts I give myself are things that I have wanted for a long time, it must also be useful, I must have savings for that and the price does not exceed my savings 🤭 the gift fulfilled all my list and I bought it 😝 now I must be much more aware and conscious of carrying out my workouts. When I meet a measurable goal I will treat myself to the next goodie.

I worked out today and it went really well, it helped me get out the muscle soreness I've had since earlier in the day Friday. I figured I was in a little fibromyalgia crisis, so resting was the best option. Today after dancing for a while it helped me drain and feel great.

I am now ready to go to my gym, but tomorrow is a bank Monday, which means rest. So I still don't know what I will do to exercise. Maybe I will run a little bit. Tomorrow I will tell you what I did.

I invite you to check out my account @enmymente to learn more about Hive.

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