Así comienzo mi semana de entrenamiento 😍 This is how I start my training week
Transformar nuestro tiempo en valor, es una de las actividades que me gusta y gracias a nuestra plataforma lo podemos hacer una y otra vez. Así mismo lo hacemos en el gimnasio, transformamos nuestro tiempo para sentirnos bien, la mejor recompensa.
Después de varios días sin pisar el gimnasio, exactamente 7 días, regresé hoy y estuve entrenando muy animada, en principio por el tiempo que no había ido y luego porque los entrenadores me regalaron palabras de reconocimiento porque ya estamos viendo pequeños cambios. Todo gracias a la constancia.
Tengo ya tiempo asistiendo al gimnasio, antes solo iba un par de días a la semana y no entrenaba como ahora lo hago. Aprendí que debo ser constante como lo hago con otras actividades. El éxito está en la constancia 🤩. Aquí en Hive aplica muy similar.
Las fotos que logré tomar hoy me demuestran los pasos que estoy dando, cómo mi cuerpo se ha transformado, sí sé que es poco, pero sólo yo sé cuánto me ha costado estar en este punto. Ya mañana seguiré empujando para seguir feliz de lo que logro.
Hay una parte de hacer ejercicios y tomar fotos y videos que aún no controlo del todo; me cuesta hacer las fotos, me cuesta lograr buenos ángulos. Sin embargo, me siento feliz porque entre tantos intentos consigo algunas buenas fotos.
Hoy fue entrenamiento parte superior, un poco de peso solamente, después de las vacaciones estoy llegando al punto donde estaba, así que eso también me tiene motivada. Como cada lunes arranco con esta parte de entrenamiento porque luego me toca correr.
Sobre la carrera de hoy, pues sigo frenada en 3km en 25 minutos, eso me hace creer que no estoy dando un poco más en la carrera; pero no es así, he mejorado la zancada por lo que hoy corrí muy ligero sentí que trataba, todo gracias a dar pasos más largos. Así que entré todo me parece que está muy bien. Voy a seguir esforzándome para subir distancia y mantener tiempos.
Vaya que si estoy feliz de cómo voy con mis entrenamientos esta semana. Aunque un resfriado trató de detenerme estoy de nuevo activa.
Gracias a todos los que me leen y me regalan palabras de motivación, que cumplan sus metas y se plantean nuevas con el deporte y sudar un poquito más…
Me Inspiro EnmyMente 😍 Cada día
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Translation: deepl.com/es/translator
English
Transforming our time into value is one of the activities that I like and thanks to our platform we can do it again and again. The same way we do it in the gym, we transform our time to feel good, the best reward.
After several days without going to the gym, exactly 7 days, I returned today and I was training very encouraged, at first because of the time I had not gone and then because the trainers gave me words of appreciation because we are already seeing small changes. All thanks to perseverance.
I have been going to the gym for a while now, before I only went a couple of days a week and I didn't train as I do now. I learned that I have to be consistent as I do with other activities. Success is in the consistency 🤩. Here at Hive it applies very similarly.
The photos I managed to take today show me the steps I'm taking, how my body has transformed, yes I know it's little, but only I know how much it has cost me to be at this point. Tomorrow I will continue to push myself to continue to be happy with what I am achieving.
There is a part of exercising and taking photos and videos that I still don't have full control over; it's hard for me to take the photos, it's hard for me to get good angles. However, I am happy because between so many attempts I get some good photos.
Today was top training, a little weight only, after the vacations I'm getting to the point where I was, so that also has me motivated. As every Monday I start with this part of training because then I have to run.
About today's race, well I still slowed down in 3 km in 25 minutes, that makes me think that I'm not giving a little bit more in the race; but it's not like that, I've improved my stride so today I ran very light I felt I was trying, all thanks to take longer steps. So I entered everything that seemed to me to be very good. I'm going to keep pushing myself to go up in distance and maintain time.
I am happy with how I'm doing with my workouts this week. Although a cold tried to stop me I am active again.
Thanks to everyone who reads me and gives me words of motivation, may you meet your goals and set new ones with the sport and sweat a little more....
I'm Inspired EnmyMind 😍 Every Day
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Hola amiga, si efectivamente la constancia es la que te lleva a conseguir ésos resultados que siempre queremos alcanzar pero debido a la dificultad por diferentes razones se ven un poco difícil y no es sino con trabajo duro es que los logras conseguir.
Son buenas fotos, la verdad que si no están mal, pero si fuese con vídeos también lo que explicas se veeria mejor, más sin embargo con lo que muestras está chévere.
Buena publicacion amiga una vez más, excelente, gracias por mostrar este tipo de material para todos nosotros, que bueno que haya regresado a los entrenamientos, una semana más ausente y pierdes la forma jeje, saludos y bendiciones.
Holaaa.. hacer videos será todo un reto, ya que soy quien hace el ejercicio y quien grabaría 😅
Sii, estoy feliz de estar nuevamente haciendo lo que me gusta..m
Asi es amiga @enmy.
Tal cual en #Hive, en el deporte y en la vida misma, se requiere de mucha constancia y superación cotidiana. Usted, siempre nos deja meta mensajes para reflexionar y eso agrega mucho valor a sus publicaciones.
Respecto a sus trotes, debes tomarlo con mas calma; Quizás le pidió mucho a su cuerpo en tan poco tiempo. Paso a paso, pero sin detenerse.
Gracias por traer sus contenidos a la comunidad.
Sigamos interactuando.
¡Saludos!
Gracias, pues esos mensajes nacen de forma muy natural, gracias por resaltar ese detalle tan importante.
Sii, esos trotes van muy bien, aunque me cuestione en el fondo sé que lleva buen ritmo
Una nueva semana comienza para seguir apostando a nuestra salud, a mejorar nuestro estado físico, que gusto ver a tantas personas dedicadas en amarse a sí mismos, un saludo.
Holaaa @jennyzer siiii los lunes son los días perfectos para empezar con todos los hierros.
Sii cada vez más se activan más personas..
Gracias por visitar...
Felicitaciones!! Me encantó el post, en especial las fotos de cuando colocas el celular para registrar tu entrenamiento. Muchas veces mostramos las imágenes pero detrás de eso está la luz, el ángulo, el fondo, en fin, varios detalles que hacen al resultado. Excelente!
Holaaa, las fotos llevan más trabajo que hacer ña rutina 🤣
Un todo permite que se traiga este contenido.
Gracias por visitar.
Entrenar eso.mejor que podemos hacer por nuestras salud. Además tenemos.el plus de ponernos más atractivos..dos en uno. Salud y buena imagen
Holaa @karlex77 es lo mejor, yo agradezco a Dios que despertó en mi esas ganas y que cada vez vamos más bonitos 😍😍😍
Gracias por visitar...
Ánimo! Yo aún no controlo para nada lo de tomarme fotos y entrenar, a ti se te da muy bien. Saludos
Holaaa @roxjavin hazlo, hazlo la verdad que todo será práctica y costumbre, después es parte de la rutina 🤩🤩🤩
Genial amiga, tal como dices, debes ser constante para ver los resultados, ir 1 o 2 dias a la seman al gym jamas sera lo mismo si lo haces a diario
Siii, la constancia es el éxito, antes no tenía hábito ahora si, voy religiosamente 💪💪
Publicaciones como esta me motivan demasiadoo, yo tengo ya 2 semanas fuera de mis ejercicios y necesito volver pero verte a ti hacerlo sin duda ha sido motivador para pensar que ya no debo colocar más excusas y comenzar 💪🏽🙌🏽 muchas gracias!!
Me encantan estos mensajes, demasiado bello y motivador, así que es recíproco, nada de excusa... vamos por más...🥳🥳🥳