Día de entrenamiento
Empecé a correr por estar en el proyecto más encantador del mundo 🥳 Empecé a correr por ser parte de Hive Run. Y estoy feliz de tomar esa decisión.
Son muchas las razones por las que me gusta ser parte de HiveRun, la primera es como he mejorado mi salud 🥳 correr me dio fortalezas nuevamente a mis piernas, no me quejo de dolor cuando uso mis zapatos altos. Además me ayudó a dar un paso gigante en mis entrenamientos, me ayudó a desarrollar el verdadero hábito de hacer ejercicios.
Si no sabes de qué trata HiveRun aquí la presentación del proyecto siempre menciono la presentación a fin que más hivers se unan a este movimiento que está poderoso.
Mis estadísticas
| Día | Km | Tiempo |
|---|---|---|
| Lunes | 5.11 | 36.26 m |
| Miércoles | 4.65 | 32 m |
| Viernes | 5.09 | 35 m |
| Sábado | 7 | 52' m |
| Martes - 29 Agosto | 5.21 | 41' 28 m |
| Sábado - 02 Septiembre | 7.07 | 55' m |
| Lunes - 04 Septiembre | 5.03 | 35:03' m |
| Jueves- 07 septiembre | 5.06 | 32 m |
| Sábado HiveRun - 10 Septiembre | 5.07 | 37' m |
| Lunes - 18 Septiembre | 5.07 | 36:40' m |
| Miércoles - 20 Septiembre | 5.20 | 38' 28 |
Hoy fue un gran día, no dejé pasar la oportunidad de entrenar, me siento muy segura del avance que he logrado, próximamente correré 10km y me gustará, después de correr hace 4 meses mis primeros sin mucho entrenamiento, hoy estoy convencida que he hecho la tarea, los entrenamientos que hago cada día me ayudarán a tener mejores resultados.
Pero lo mejor de todo es que ahora estoy bajando de peso sin mucho esfuerzo, casi nada de esfuerzo. Solo entrenar, la balanza me muestra que en solo un mes bajé 1 kilo, eso es un número poderoso para mi 😂 ya no me preocupa el peso, ahora debo estar pendiente de él para que no bajé en exceso.
Te invito a ver mi cuenta enmymente para que conozcas más de Hive
Translation: deepl.com/es/translator
English
I started running because of being in the most delightful project in the world 🥳 I started running because of being part of Hive Run. And I'm happy to make that decision.
There are many reasons why I like being part of HiveRun, the first one is how I have improved my health 🥳 running gave me strengths again to my legs, I don't complain about pain when I wear my high shoes. Also it helped me take a giant step in my workouts, it helped me develop the real habit of exercising.
If you don't know what HiveRun is all about here the presentation of the project I always mention the presentation so that more hivers join this powerful movement.
My stats
| Day | Km | Time |
|---|---|---|
| Monday | 5.11 | 36.26 m |
| Wednesday | 4.65 | 32 m |
| Friday | 5.09 | 35 m |
| Saturday | 7 | 52' m |
| Tuesday - 29 August | 5.21 | 41' 28 m |
| Saturday - 02 September | 7.07 | 55' m |
| Monday - 04 September | 5.03 | 35:03' m |
| Thursday - 07 September | 5.06 | 32 m |
| Saturday HiveRun - 10 September | 5.07 | 37' m |
| Monday - 18 September | 5.07 | 36:40' m |
| Wednesday - 20 September | 5.20 | 38' 28 |
Today was a great day, I did not miss the opportunity to train, I feel very confident about the progress I have made, soon I will run 10km and I will like it, after running 4 months ago my first ones without much training, today I am convinced that I have done my homework, the workouts I do every day will help me to have better results.
But the best of all is that now I am losing weight without much effort, almost no effort at all. Just training, the scale shows me that in just one month I lost 1 kilo, that's a powerful number for me 😂 I'm not worried about the weight anymore, now I have to keep an eye on it so I don't lose too much.
🥰🥳.
I invite you to check out my account @enmymente to learn more about Hive.
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Hello my dear friend @enmy
I know you take great care of yourself to stay healthy every day. Which every person should have. It is very important to maintain fitness to stay healthy which is important for us to keep as a daily routine. Physical fitness increases immunity. As age increases, the risk of diabetes, high blood pressure, blood cholesterol, bone loss, and heart disease increases, we want to prevent that. Fitness is also important to stay active and active for a long time. You can do Zumba. But only if the age is less and fitness is more. If the fitness is good, this exercise can be done even at an older age. Both body and mind are good in this exercise.You can do yoga. People of all ages can do ii with our physical health, mental health is also very important. Meditation can reduce stress. I wish you all the best my friend,
Best regard @mdakash62
Yes, exercising gives us many benefits like the ones you mention. It also helps with emotional health, since I've been exercising I feel happier.
Thanks 😇
you are most wellcome sis
Así es mi linda, pronto correremos esos 10 K, ya siento una emoción inmensa y a la vez mucha satisfacción por todos los que vamos a representar a #hive a través de nuestro proyecto @hiverun. Vamos por más entrenamientos. Saludos
Siiii aquí nos vemos, con mucha motivación y ganas de correr...
Así es falta poco para conocerlos en persona. Que emoción
Tener la sensación que estas haciendo las cosas bien, es muy satisfactorio. Estoy seguro que en los próximo 10 km, las sensaciones serán diferentes.
Te recomendaría descansar muy bien antes de la carrera. En lo personal, por mi edad, descanso dos días sin hacer nada de nada. ¡Solo hidratación y descanso!
Obviamente, la última semana también es de entrenamiento suave. Y sobre todo, creo que lo más importante, es ir predispuesto a disfrutar.
Me alegro por ti amiga.
Saludos.
Totalmente aceptado, ayer fue mi último entrenamiento de correr, aunque tengo una compañera que corre muy bien cada día, espero ser como ella🥳🥳
Estoy feliz, porque estos 5 meses de constancia en el entrenamiento me ha retribuido grandes cambios.
Todo nuestro mundo cambia 😍 gracias por tus palabras 🥳🥳
Hola esa es la actitud @enmy
Totalmente 🥳🥳🥳
Congratulations @enmy! You received a personal badge!
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
¿Y el mío? el año pasado tampoco me lo diste 😒
¡Hola @danielvehe! Lamento escuchar que no has recibido tu insignia de aniversario. Asegúrate de haber cumplido un año en la plataforma y si es así, por favor, contacta al soporte de Hivebuzz para que puedan ayudarte. ¡Espero que puedas obtener tu insignia pronto!
Cumplí 6 años y el año pasado tampoco me llegó el mensaje, lo tuve que buscar 😒
Hola, hicimos las comprobaciones necesarias y descubrimos que las notificaciones están deshabilitadas para ta cuenta. Es posible que haya solicitado la desactivación en el pasado. Los volvimos a habilitar y todo debería volver a la normalidad ahora.
Que bello 😍😍😍 thanks 😇 @hivebuzz
Awesome job @enmy! You're making great progress on Hive. Keep buzzing!
BTW, the HiveBuzz project needs your support! Help us continue bringing gamification, entertainment, and fun to the Hive blockchain. Check out our funding proposal and consider supporting us!
All you need to do is to click on the "support" button on this page: https://peakd.com/proposals/248.
Thank you!
Ecmxcelente amiga, lo mejor del entreno es que si mantienes tu foco en el progreso, tendrás clave, siempre un paso más, una mejora más, sigue asi 👏👏👏😁
Siiii, lo entiendes cuando lo haces. Estoy muy feliz hoy me tomé unas fotos poderosas 🥳🥳🥳
Gracias por tus palabras
https://leofinance.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-gp93aqzp
Gracias chicos... son lo máximo 🥳🥳🥳
Hola. @enmy le estas dando duro para estar en buena condición para el hive run, ya tu marca es aproximada de 5km te felicito y que no es fácil ese tipo de deporte, gracias, amiga por compartir saludos.
Holaaa... 5 meses de entrenamiento muchos días pesados para mi, pero los he logrado. Jamás pensé correr, lo intenté una vez y pensé que desmayaria, esta vez lo hice a mi ritmo cada vez exigiéndome un poco más. Ya estoy 5km interdiario y 7kn algunos días con Hive Run. Anímate y te unes al equipo que suma y suma y suma km y salud 🤣🤣🥳🥳🥳