Muy buenos ejercicios para hombros y piernas. Las pica son poderosas. Las sentadillas búlgaras son igual de intensas y aplicando más peso más intensas aún. Saludos hermano.
Qué buena rutina!! Es increíble todo lo que podemos hacer en casa! Que bueno el uso de la silla, nos olvidamos de este elemento que puede convertirse en un gran aliado para nuestro entrenamiento!
Muy buena la rutina lo tomare en cuenta ya que tengo tiempo sin hacer ejercicio pero me he mentalizado que debo retomar ya me esta pasando factura no hacer ejercicio.
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Muy buenos ejercicios para hombros y piernas. Las pica son poderosas. Las sentadillas búlgaras son igual de intensas y aplicando más peso más intensas aún. Saludos hermano.
Claro que sí compañero. Yo soy muy fan de las sentadillas búlgaras ¡saludos!
Qué buena rutina!! Es increíble todo lo que podemos hacer en casa! Que bueno el uso de la silla, nos olvidamos de este elemento que puede convertirse en un gran aliado para nuestro entrenamiento!
Así es, hay que improvisar con lo que se tenga en casa para poder entrenar, ¡muchas gracias por comentar! ¡saludos!
Muy buena la rutina lo tomare en cuenta ya que tengo tiempo sin hacer ejercicio pero me he mentalizado que debo retomar ya me esta pasando factura no hacer ejercicio.
Te la recomiendo, así sea hacer por lo menos dos ejercicios (uno de pierna y otro de torso) más vale hacer algo, aunque sea un poco ¡saludos!
Si va mi pana lo tomare en cuenta.
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