Reto personal dia #13 Entrenando por las noches
Como estan todos? por aqui sigo con mis rutinas fueras de horario. Sigo entrenando porque se que tarde o temprano se notaran los cambios, a veces me hes dificil encontrar cuando hacerlo por que tengo a mi pequeña hija y es muy lindo pasar tiempo junto a ella.
Estos dias he aprovechado para ir a jugar al basquet tambien y correr de manera mas intensa, senti como el cuerpo se cansaba y al otro dia me dolia bastante, pero hoy continuo con algunos ejercicios basicos que tambien me dejan un poco cansado.
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Claro que sí! Paso a paso irás notando los cambios, ya lo verás. Constancia y disciplina, más nada. Saludos.
muchas gracias hermano por tus palabras de aliento, siempre con la mente positiva y entrenando todos los dias si es posible :D
Que bueno conseguir siempre un momento para entrenar o ejercitarse adi sea en casita ......sigue motivado amigo.
Si, quiero mantener un ritmo constante y no estar en la cama o en la compu programando
Brutal esas abds hermano, muy buen post. Saludos!
antes aguantaba mas hermano, lograba hasta 50 flexiones de brazo sin parar, mi novia dice que antes no tenia panza jajaja. Tengo que comprarme el rodillo para hacer abdominales.