Viernes de Full Body / Full Body Friday
¡Rutina cuerpo completo, hasta el fallo!
Full body routine, to failure!
¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo post!
En esta oportunidad vengo a compartirles unos ejercicios aeróbicos para trabajar cuerpo completo, conocido como full body. Estamos en el último día de semana y no hay nada mejor que darlo todo para un descanso completo de 2 días y continuar nuevamente nuestra rutina con todas las energías. Estaré compartiéndoles mediante 3speak y algunas fotografías los ejercicios a realizar para que puedan guiarse... Espero disfruten.
Hello everyone and welcome to a new post!
This time I come to share with you some aerobic exercises to work full body, known as full body. We are in the last day of the week and there is nothing better than giving it all for a complete rest of 2 days and continue again our routine with all the energy. I will be sharing with you through 3speak and some pictures the exercises to do so you can be guided.... I hope you enjoy.
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Te ves muy cómodo con tus rutinas. Los burpees son... dios! Jajaja no digo que los odios pero en un minuto me agotan. Aún estoy en proceso imagínate!! Jajaja gracias por compartir tu trabajo. Excelente.
Sip también los odio la verdad jaja, pero para trabajar el cuerpo completo son uno de los mejores.
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Trabajar cada parte de cuerpo es importante, aunque tengamos que sufrir jajajaja. Debo decir que soy muy flojo para hacer ejercicios, pero estás rutinas me servirán para cuando me animé. Gracias por compartir.
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Buen trabajo, ya poco a poco irás aumentando el ritmo... Sigue así.
Gracias broh, a darle con todo.
Poner en funcionamiento todos los grupos musculares con este entrenamiento de cuerpo completo, es saludable para nuestro cuerpo, sufriendo se entrena sabrosos 😁, estamos en forma, adquirimos equilibrio, destreza, resistencia y fuerza, gracias por traernos esta rutina ☺️🤗