Hive Run de esta semana / This week's Hive Run 🏃🏼♂️🏃🏼🏃🏻♀️
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¡Saludos, comunidad! Hoy quiero compartirles lo que viví ayer en Hive Run. Por fin, pude encontrarme con mis compañeros. Y esta vez me propuse hacer los 3 Km, así fueran exactos.
Para empezar, hicimos algunos calentamientos y pusimos en marcha el conteo de la aplicación. Al principio pude mantenerle el ritmo a mi compañera... Pero al poco tiempo me cansé demasiado y tuve que caminar. Pensé en ese momento: "No lo voy a lograr", porque ya tenía la boca seca.
Pero mi compañero, que venía detrás de nosotras, me animó y me dijo que siguiera a caminata rápida, y retomara la carrera en cuanto pudiera. Y ahí fue donde me di cuenta de que el ritmo de la app, que había llegado a 12:00 / Km, cambió a 11:00 / Km, e iba mejorando. Así que lo hice de esa manera: caminaba rápido (nunca me detuve, aunque me sentía mareada) y en los ratos que no me sentía tan mareada volvía a correr. Y así logré mejorar mi ritmo y llevarlo a 8:00 / Km. Cuando veía que subía a 9:00 Km / Km, hacía un esfuerzo extra. Total de que nunca pausé la app, y creo que lo haré así de ahora en adelante.
Mi meta para la siguiente semana es: bajar a 7:00 / Km... así que voy a tratar de practicar antes de eso, para llegar con algo de condición, supongo.
Y cuando llegué a los 3 Km, literalmente me tiré en el banco más próximo (el cual estaba a 1 metro, literalmente). Me sentía realmente agotada, de hecho, cuando dejé de ver borroso, intenté describir en la app cómo me sentía, y me di cuenta de que mi cansancio no era en mi cuerpo. A penas sentía un leve dolor de las rodillas para abajo, y en los brazos (por cargar el termo con agua). En esencia, estaba muy mareada, y no podía decir si estaba viva o muerta 🤣.
Pensé que llegaría muy cansada a mi casa, pero no. Literalmente, cuando se me pasó el mareo, me sentía como nueva. Dispuesta a seguir. Ahora, intento entender por qué, pero no encuentro una solución lógica a esto. 🥲
Por otro lado, la app Strava es para mí como esa persona tóxica que te gusta... Cuando creo que por fin la entendí, me sale con algo totalmente nuevo 🥲... En esta ocasión, les cuento: Resulta que mi teléfono no tiene línea, y lo uso es con WIFI. Entonces, yo siempre espero llegar a mi casa (vivo a 1 hora aproximadamente del lugar donde nos reunimos) para subir el registro a Internet. Pero, resulta que, aunque había detenido el conteo, al llegar a casa me salía una barbaridad. Totalmente alterado el tiempo y el ritmo, como si hubiera registrado todo lo que hice después de salir del parque. Y ahí fue que entendí: todavía no nos entendemos 😒. Pero lo lograré.
Muchas gracias...
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Registro de actividad
🛣️ Distancia = 3 Km
🏃🏽♀️ Ritmo promedio = 8:14
⌛ Tiempo en movimiento = 24:44
| Traducción | DeepL |
|---|---|
| Edición de imagen | Editor de Fotos Pro - Polish |
| Texto/imágenes/video/GIFS | A menos que indique lo contrario, son de mi propiedad |
| Registro de actividad | Strava |
 |  |
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Greetings, community! Today I want to share with you what I experienced yesterday at Hive Run. At last, I was able to meet up with my companions. And this time I set out to do the 3 km, even if it was exactly 3 km.
To start with, we did some warm-ups and got the app countdown going. At first I was able to keep up with my partner.... But before long I got too tired and had to walk. I thought at the time, "I'm not going to make it," because my mouth was already dry.
But my partner, who was coming behind us, encouraged me and told me to keep walking fast, and resume the race as soon as I could. And that's when I realized that the pace of the app, which had been 12:00 / km, changed to 11:00 / km, and was getting better. So I did it that way: I walked fast (I never stopped, even though I felt dizzy) and in the times that I didn't feel so dizzy I ran again. And so I managed to improve my pace and bring it to 8:00 / Km. When I saw that I went up to 9:00 Km / Km, I made an extra effort. So I never paused the app, and I think I will do it that way from now on.
My goal for the next week is: to get down to 7:00 / Km.... so I'm going to try to practice before that, to get in some condition, I guess.
And when I got to 3 km, I literally threw myself on the nearest bench (which was literally 1 meter away). I felt really exhausted, in fact, when I stopped seeing blurry, I tried to describe in the app how I felt, and I realized that my tiredness was not in my body. I barely felt a slight ache from my knees down, and in my arms (from carrying the thermos with water). In essence, I was very dizzy, and I couldn't tell if I was dead or alive 🤣.
I thought I would arrive home very tired, but nope. Literally, when the dizziness wore off, I felt like new. Willing to keep going. Now, I'm trying to understand why, but I can't find a logical solution to this. 🥲
On the other hand, the Strava app is for me like that toxic person you like.... When I think I finally understood it, it comes up with something totally new 🥲.... On this occasion, I tell you: it turns out that my phone has no line, and I use it is with WIFI. So, I always wait to get home (I live about 1 hour away from where we meet) to upload the log to the Internet. But, as it turns out, even though I had stopped the count, when I got home I was getting a barbarism. Totally altered time and rhythm, as if I had recorded everything I did after leaving the park. And that's when I understood: we still don't understand each other 😒. But I'll get there.
Thank you very much...
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Record of activity
🛣️ Distance = 3 Km
🏃🏽♀️ Average Pace = 8:14
⌛ Time in Motion = 24:44
| Translation | DeepL |
|---|---|
| Image editing | Photo Editor Pro - Polish |
| Text/images/video/GIFS | Unless otherwise indicated, they are my property |
| Record of activity | Strava |
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Felicidades, lo cumpliste!
!DHEDGE
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Gracias por compartir con nosotros amiga saludos!!
Te felicito por tú logro y todo el esfuerzo que hiciste para lograrlo. Ahora vamos por más estimada amiga ;)
@dfreitesp
https://leofinance.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-2m8vrk7zw
¡Gracias por el apoyo! ☺️
Felicidades por más logros y sueños cumplidos hermosa. Saludos
¡Gracias, corazón! 💕🫂
It's nice to stay in shape, but don't overdo it. I wish I would have stayed in shape while I was younger. I suppose most times you don't really worry about it until it's much later and maybe too late to be able to get back into good shape.
Well, the important thing is to focus on what we can do now! Cheer up! 🫂💕
Que bueno que pudiste conectar con los compañeros, y me agrada el control de la mente que tuviste, espero que puedas seguir desarrollando la relación con running, exitos en tu día.
¡Gracias por comentar! Yo también espero poder hacer esto más y mejor. 🤩
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