My Actifit Report Card: May 16 2024 - A hot Thursday on the move

The African anticyclone has inflamed the climate of the day and have touched for the first time the 30 degrees since the beginning of the year even if inside the house it did not seem as the apartments have not yet been affected by the effects of this suffocating heat

In the sky you can see the effects of a big sand storm that is bringing dust from the Sahara suspended in the air of our city while in the north it is still cold and there are very insistent rains.

At a certain point I crossed the road to change the route a bit compared to what I usually do and climb towards San Giorgio a Cremano.

For today it is established that my walking session today should not exceed an hour to see how many steps I could do in that time.

Arrived at the height of the road leading to the cinema Rome I then went back when it was half an hour after my departure.

It took me a lot less time to get home because the road was all downhill.

So that it was useful to extend the path to return otherwise I would not have reached the 60 minutes of walking.

Finally, I greet the extraordinary pioneers of the Hive blockchain that happened between the lines of my post actifit.

Un caldo giovedì in movimento

L'anticiclone africano ha infiammato il clima della giornata e si sono toccati per la prima volta i 30 gradi dall'inizio dell'anno anche se dentro casa non ci sembrava in quanto gli appartamenti non sono ancora stati colpiti dagli effetti di questo caldo asfissiante

Nel cielo si vedono gli effetti di una grossa tempesta di sabbia che sta portando polvere del Sahara in sospensione nell'aria della nostra città mentre al nord fa ancora freddo e ci sono delle piogge molto insistenti.

Ad un certo punto attraversato la strada per cambiare un po' il percorso rispetto a quello che faccio di solito e salire verso San Giorgio a Cremano.

Per oggi è stabilito che la mia seduta di camminata odierna non doveva superare un'ora per vedere quanti passi riuscivo a fare in quell'arco di tempo.

Arrivato all'altezza della strada che porta al cinema Roma sono poi tornato indietro quando era passata mezz'ora dalla mia partenza.

Fa per il rientro a casa ci ho messo molto meno tempo perché la strada era tutta in discesa.

Così che è stato utile prolungare il percorso al ritorno altrimenti non avrei raggiunto i 60 minuti di camminata.

Infine saluto gli straordinari pionieri della blockchain di Hive che sono capitati tra le righe del mio post actifit.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Walking

Height 175 cm		Weight 99 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm