When we get injured and can't run, we feel what the sport truly means to us. Our body begins to cry out for a run, as it starts to atrophy. We see how we lose endurance, and some may even put on weight. Sleep may also change and perhaps increase food cravings. In my case, I just felt that my body was aging; I was losing vitality.

It was only two weeks, but I was in something like a rest. I hardly went out of the house and didn't exercise at all. Even at the school party they told me to dance and I refused 😁

The injury was to my back and in the most ridiculous way. I went into push-ups and on the second one I got a horrible pain that deprived me. I immediately laid down waiting a bit for it to pass. It was in my back, so almost anything would make me worse.

Within a week I was feeling better, but I made another sudden movement and relapsed. That's why I didn't go running the other Saturday. I moved beds, to one with a better mattress and saw improvement faster. From then on I was careful not to make any strange movements. Today I went back to the street to run.

I did my most common route. It was in quiet mode without going crazy; with two minutes difference from the last workout on this route. At the end of the run my legs hurt, as if I had run a marathon, it was crazy. Besides, I scratched my leg and the rubbing is horrible. Sorry for all the complaining. I enjoyed the return even though it was rough. I have doubts if I will be able to run tomorrow because of the irritation.

Español

Cuando nos lesionamos y no podemos correr, sentimos lo que verdaderamente significa este deporte para nosotros. Nuestro cuerpo comienza a pedir a gritos salir a correr, mientras se va atrofiando. Vemos cómo perdemos resistencia, incluso algunos podrían engordar. También podría modificarse el sueño y quizás aumentar la ansiedad por comer. En mi caso solo sentía que mi cuerpo envejecía; perdía vitalidad.

Solo fueron dos semanas, pero estuve en algo parecido a un reposo. Poco salí de casa y no hice ningún tipo de ejercicio. Incluso en la fiesta del colegio me dijeron que bailara y me negué 😁

La lesión fue en la espalda y de la forma más ridícula. Me puse a hacer flexiones y en la segunda me vino un dolo horrible que me privó. En seguida me acosté esperando un poco que se pasara. Fue en las espalda, por lo que casi cualquier cosa me empeoraría.

A la semana me sentía mejor, pero hice otro movimiento brusco y recaí. Por eso no fui a correr el otro sábado. Me mudé de cama, a una que tiene un mejor colchón y vi la mejoría más rápido. Desde ese momento me cuidé de no hacer movimientos raros. Hoy volví a la calle a correr.

Hice mi ruta más común. Fue en modo tranquilo sin volverme loco; con dos minutos de diferencias del último entrenamiento en esta ruta. Al final del trayecto me dolieron las piernas, como si hubiese corrido un maratón, fue algo muy loco. Además me arrité la pierna y el roce es horrible. Disculpen tanta quejadera. Disfruté el regreso aunque fue aparatoso. Tengo dudas si mañana pueda correr por la irritación.

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