Mis Primeros 21K en Ayuno con Hive Run vía CAF [ESP-ENG]








Hoy se sumaron bastantes kilómetros para @hiverun. Fue la medición de tiempo para clasificar a la CAF. Esto es algo que realiza Gatorade, para los que no cumplen las condiciones que exige la CAF, contando las carreras pasadas; puedan en una sola clasificarse. De este modo @vandres se pudo clasificar para participar en el medio maratón CAF.
Él fue el único que se registró, ya que @erilej y yo estamos clasificados para los 42K. Enmy por su parte prefirió esperar y clasificarse en una próxima carrera.
Fue muy emocionante que Vandres clasificara. También me emocionó demasiado ver a @enmy con sus primeros 21K. Es impresionante que en menos de un año corriendo ya haya superado esa marca.
Erika por su parte corrió 25K y lo mejor es que se veía relajada. De hecho la vi corriendo después para alcanzar a sus amigos XD.
En mi caso me sentí bien. Solo tuve y descenso de la velocidad en dos kilómetros; pude haber corrido más rápido pero creo que me dio nervios. Esto por no haber entrenado bien en la semana y sobretodo porque estaba en ayuno. Pues sí, corrí con 17 horas de ayuno. Como era la primera vez preferí tener moderación en la exigencia. Ahora ya sé que puedo correr esa distancia en ayuno. No fue intencional, sino que el día anterior sentí pesadez en el estómago y preferí no cenar. Lo que si les digo es que no esperen que corra los 42K en ayuno 🤣.
English
Quite a few kilometers were added today for @hiverun. It was the time measurement to qualify for the CAF. This is something that Gatorade does, for those who do not meet the conditions required by the CAF, counting the past races; they can qualify in only one. In this way @vandres was able to qualify to participate in the CAF half marathon.
He was the only one who registered, since @erilej and I are qualified for the 42K. Enmy on the other hand preferred to wait and qualify in an upcoming race.
It was very exciting to see Vandres qualify. I was also too excited to see @enmy with her first 21K. It's impressive that in less than a year of running she has already surpassed that mark.
Erika on the other hand ran 25K and the best part is that she looked relaxed. I actually saw her running afterwards to catch up with her friends XD.
In my case I felt good. I only had a drop in speed in two kilometers; I could have run faster but I think I got nervous. This is because I had not trained well during the week and above all because I was fasting. Yes, I ran with 17 hours of fasting. As it was the first time I preferred to have moderation in the demand. Now I know that I can run that distance fasting. It was not intentional, but the day before I felt heavy in the stomach and I preferred not to eat dinner. What I do tell you is that don't expect me to run the 42K fasting 🤣.
El poder de nuestra blockchain se expresa en nuestro equipo. Trasladamos esta tecnología a las calles, por una vida más sana. Mientras otras plataformas de redes sociales te incitan a quedarte pegado ante una pantalla buscando más dopamina; Hive te impulsa a una vida mejor a través de muchas iniciativas con la de Hive Run que vienen motivando a muchos a correr.
For the best experience view this post on Liketu
Daniel, claro ya tus energías estaban agotadas, sin embargo lo hiciste bien para ser un entrenamiento.. Asi que hay que entrenar mucho mas
21Km con 17 horas de ayuno 🙃
Imagina lo que hubieras hecho si hubieras tenido el nivel adecuado de energía en tu sangre ⚡️
21K
Ustedes son unos duros 👏 quizá en algún momento lo logré, felicitaciones! Pronto se viene la CAF
Lo mejor de ese entrenamiento en ayuno es que cuando comes sientes como cada bocado llega al estómago y revitaliza el cuerpo