Gracias a @erilej que nos siembra la curiosidad con la app Strava, porque nunca me he puesto a detallarla; ahora tengo más datos que me retan y hacen que esté más pendiente de superarme.

Estas son mis estadísticas de agosto. Lo primero que hay que decir es que muchos entrenamientos no los conté, ya que todavía usaba el teléfono viejo y siempre se detenía la aplicación. Ahora con el nuevo todo va perfecto, así que estoy midiendo cada vez que corro.

El reto al que me invitó Strava es a correr 100K en septiembre. Es algo muy sencillo. Ahora estoy corriendo 5.5K en la semana entrenando. Puedo hacerlo tres veces por semana. Ya ahí irían 66K. Los sábados corro 7.5 así que serían 30 adicionales. Solo me faltaría 4. Seguro que esos 5.5 aumentan a 9K en muchas oportunidades. Quiero aumentar la distancia de entrenamiento. Puede parecer poco, pero yo en la semana entreno en subida. El desnivel positivo es de 250. También es probable que haga algún largo de 15K.

Otra cosa es que me inscribí en una carrera a final de septiembre, así que ahí tendré 10K adicionales. Superar mi mes de agosto es muy sencillo. Sin embargo cada vez se pondrá más difícil superar el mes anterior o como haremos en Hive Run, el mejor mes.

Quiero hacer un llamado a todos los runers de Hive Run a que registren sus tiempos en: https://forms.gle/Uztbj6sCyFdwpzZR7

Necesitamos eso para comenzar la iniciativa que tenemos pensada. Es importante tener bastantes datos de entrenamientos. No se queden atrás...

English

Thanks to @erilej who sows curiosity with the Strava app, because I have never been able to detail it; now I have more data that challenges me and makes me be more aware of how to improve myself.

These are my August stats. The first thing to say is that I didn't count many workouts, because I was still using the old phone and the app always stopped. Now with the new one everything goes perfect, so I'm measuring every time I run.

The challenge Strava invited me to is to run 100K in September. It's a no-brainer. Now I'm running 5.5K in the week training. I can do that three times a week. That would be 66K already. On Saturdays I run 7.5 so that would be an additional 30. I would only be 4 short. I'm sure those 5.5 increase to 9K in many opportunities. I want to increase the training distance. It may not seem like much, but I do uphill training during the week. The positive elevation gain is 250. I'm also likely to do some long 15K.

Another thing is that I signed up for a race at the end of September, so there I will have an additional 10K. Getting through my month of August is pretty easy. However it will get harder and harder to beat the previous month or as we will do at Hive Run, the best month.

I would like to call on all Hive Run runners to log your times at: https://forms.gle/Uztbj6sCyFdwpzZR7.

We need that to start the initiative we have in mind. It is important to have plenty of training data. Don't get left behind...

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