Día 1 del reto 21days sin presión [ESP-ENG]
Bueno chicos, en Hive Run comenzamos de nuevo el reto de 21days, pero esta vez sin la presión de tener que hacerlo todos los días sin fallar. La vez pasada se generaron muchas lesiones y varios todavía no se recuperan al 100%. Yo estoy a media máquina, con tiempo lento.
Hoy corrí 6K en subida y me sentí con el cuerpo pesado, pero no tan cansado. El cuerpo me está pidiendo correr más y la verdad he estado muy flojo.
El clima hoy estuvo sabrono, no sentí nada de calor. Quería correr en la mañana pero volvió a llover. Por suerte en la tarde no llovió y estaba muy fresco. Además esta época me gusta porque oscurece tarde y me da más tiempo, aunque no sé por qué, si yo antes corría a las 10 de la noche XD.
La idea de lanzar este reto de nuevo, es activarnos un poco. Sabía que si lo hacíamos con el anterior sin fallar, pocos lo harían. Ahora están casi todos corriendo de nuevo. Tenemos el regreso de corredores que estaban de reposo o descansando de la vida. Ahora ya están motivados a seguir nuestra misión.
Les recuerdo a los que me leen por primera vez, que pueden integrarse a correr con nosotros, no tienen que ser expertos, lo importante es comenzar a moverse. La salud es lo primero y pasamos mucho tiempos sentados en la compu.
English
Well guys, in Hive Run we started again the 21days challenge, but this time without the pressure of having to do it every day without failure. Last time a lot of injuries were generated and several are still not 100% recovered. I'm at half machine, with slow time.
Today I ran 6K uphill and my body felt heavy, but not so tired. My body is asking me to run more and the truth is that I have been very sluggish.
The weather today was nice, I didn't feel hot at all. I wanted to run in the morning but it rained again. Luckily in the afternoon it didn't rain and it was very cool. Besides, I like this time of the year because it gets dark late and gives me more time, although I don't know why, I used to run at 10 pm XD.
The idea of launching this challenge again, is to activate us a little bit. I knew that if we did it with the previous one without failing, few would do it. Now they are almost all running again. We have the return of runners who were resting or resting from life. They are now motivated to follow our mission.
I remind those who are reading me for the first time that they can join us to run with us, they don't have to be experts, the important thing is to start moving. Health comes first and we spend a lot of time sitting at the computer.
Translated with DeepL.com (free version)
Posted Using InLeo Alpha
Que buena idea este reto, me voy a animar a completarlo!
Andas muy flojo y ahora tienes una gran responsabilidad 😁
Mi idea es completarlo sin fallar, pero es bueno poder contar con la opción, a veces el cuerpo te pide aunque sea un respiro. Me alegra que ya el cuerpo te esté pidiendo carreras, vamos con todo.^^
Eso le quita esa parte estresante. Algunas veces sucedían cosas que nos ponían una dificultad extra, como lluvias por ejemplo. Aunque la verdad es que se eliminó ese requisito porque todavía no ha pasado mucho tiempo desde la última.😁