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Hola chicos. Hoy corrí la misma ruta que ayer. Aunque esta ruta ya la he corrido; ayer hice un pequeño ajuste. Fue precisamente cuando vi la grúa que se llevó el carro de @enmy, que me desvié para tomar una foto. Eso cambió mucho la distancia y yo no lo podía creer. Pensé que Strava me había registrado mal y que me había aumentado 1K.

Hoy fui con la intención de comprobar la distancia de la ruta. Ayer me sentía que me faltaba para llegar a 6K, cuando escucho a la mujer de Strava decir que había llegado a 7K. Pues ciertamente la distancia es esa y hoy lo comprobé. Es increíble que con solo un ligero cambio en la ruta y la forma como la corremos, obtenemos 1K más sin mucho esfuerzo.

Esto nos demuestra que el cansancio es más mental. El cuerpo te dice una cosa y resulta que la mente te estaba saboteando, haciendo que creas que llevas menos corrido. Al final ves que puedes correr siempre 1K más sin ningún problema. Aquí cabe perfecto el dicho de "La milla extra".

Ahora también siento que pude correr más rápido, pero me resguardaba para mañana. Tenemos carrera bien temprano. Enmy me dijo que eran 10K antes de comenzar a entrenar hoy y eso también pudo influir en que no me exigiera tanto. Al final comprobamos que la carrera de mañana es de 5K.

La mente juega el papel principal en el corredor, por lo que hay que estar atentos a todos los pensamientos y no alojar los que nos puedan limitar...

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English

Hi guys. Today I ran the same route as yesterday. Although this route I have already run; yesterday I made a small adjustment. It was precisely when I saw the tow truck that took @enmy's car, that I swerved to take a picture. That changed the distance a lot and I couldn't believe it. I thought Strava had misregistered me and I was up 1K.

Today I went with the intention of checking the distance of the route. Yesterday I felt I was short of 6K, when I hear the woman on Strava say I had reached 7K. Well certainly the distance is that and today I checked it out. It's amazing that with just a slight change in the route and the way we run it, we get 1K more without much effort.

This shows us that fatigue is more mental. The body tells you one thing and it turns out that the mind was sabotaging you, making you think you have been running less. In the end you see that you can always run 1K more without any problem. Here the saying “The extra mile” fits perfectly.

Now I also feel that I could have run faster, but I was saving myself for tomorrow. We have an early race. Enmy told me that it was 10K before we started training today and that might have also influenced me not to push myself so hard. In the end we found out that tomorrow's race is a 5K.

The mind plays the main role in the runner, so we have to be attentive to all thoughts and not harbor those that can limit us....

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