No hables con la boca llena… y transforma tu presencia [ESP-ENG] +Mi Informe de Actifit: Abril 18 2025

Una regla sencilla que habla más de ti de lo que imaginas

Hola querido lector, este post es para que siempre lo recuerdes cuando estés degustando algo.

¿Alguna vez te has detenido a pensar en lo que transmites cuando hablas con la boca llena?

No se trata solo de una cuestión de modales, sino de respeto, autocontrol y buena educación. Esta sencilla regla que muchos aprendimos de pequeños es más poderosa de lo que parece, y su práctica (o su ausencia) dice mucho más de nosotros de lo que imaginamos.

Hablar con la boca llena no solo es desagradable visualmente, también puede reflejar impaciencia, falta de atención o incluso falta de consideración hacia los demás. Y lo cierto es que todos hemos visto —o tal vez protagonizado— ese momento incómodo donde la comida salta de la boca junto con las palabras. ¿Es eso lo que queremos proyectar?

Esta regla de oro tiene un fondo profundo: saber cuándo hablar, cuándo escuchar, y cómo comportarnos en la mesa —especialmente frente a personas importantes o invitadas— puede marcar la diferencia entre dejar una buena impresión o simplemente ser olvidado... o peor aún, recordado por las razones equivocadas.

Aplicarla es simple: come con calma, mastica, saborea, y cuando termines, habla. No solo ayudas a tu digestión, sino que demuestras autocontrol y educación. Y esto aplica para todos: adultos, jóvenes, anfitriones, invitados, líderes, trabajadores, emprendedores… ¡Todos!

Ignorar esta regla puede ser visto como una falta de respeto, o incluso un descuido hacia uno mismo. Pero si hasta hoy no la conocías o no la aplicabas conscientemente, ¡no pasa nada! Hoy es un buen día para mejorar.

La etiqueta y el protocolo no están pasados de moda, al contrario, son más necesarios que nunca. En un mundo lleno de apariencias y primeras impresiones, cuidar los detalles sencillos puede ser la clave del éxito.

¿Tú qué impresión dejas en la mesa?

¿Te tomarás un momento para masticar antes de hablar?

Gracias por leernos. ¡Sigue con nosotros para más reglas de oro que transforman tu día a día!

NOTA: Esto es lo que representan la imágenes utilizadas en este post:

Un adulto joven sentado en una mesa de comedor esperando el momento para hablar, mientras otro está masticando e intentando hablar con la boca llena, gesticulando con una mano mientras sujeta un tenedor. Entorno informal, expresión desordenada. Evita tal hábito y habla en momento oportuno y con modales.

¡Have a good start of the week dear reader!

Don't talk with your mouth full... and transform your presence

Hello dear reader, this post is for you to always remember when you are tasting something.

¿Have you ever stopped to think about what you convey when you speak with your mouth full?

It's not just a matter of manners, but of respect, self-control and good manners. This simple rule that many of us learned as children is more powerful than it seems, and its practice (or lack thereof) says much more about us than we realize.

Talking with your mouth full is not only visually unpleasant, it can also reflect impatience, inattention or even a lack of consideration for others. And the truth is that we've all seen - or perhaps starred in - that awkward moment where food jumps out of the mouth along with the words. ¿Is that what we want to project?

This golden rule has a deep background: knowing when to speak, when to listen, and how to behave at the table -especially in front of important people or guests- can make the difference between leaving a good impression or simply being forgotten... or worse, remembered for the wrong reasons.

Applying it is simple: eat calmly, chew, savor, and when you're done, speak up. Not only do you help your digestion, but you show self-control and politeness. And this applies to everyone: adults, youth, hosts, guests, leaders, workers, entrepreneurs... ¡Everyone!

Ignoring this rule can be seen as a lack of respect, or even carelessness towards oneself. But if until today you didn't know it or didn't consciously apply it, ¡that's okay! Today is a good day to improve.

Etiquette and protocol are not outdated; on the contrary, they are more necessary than ever. In a world full of appearances and first impressions, taking care of simple details can be the key to success.

¿What impression do you leave at the table?

¿Will you take a moment to chew before you speak?

Thanks for reading, ¡Stay tuned for more golden rules that transform your everyday life!

NOTE: This is what the images used in this post represent:

A woman is chewing and trying to speak with her mouth full, gesturing with one hand while holding a fork. Informal setting, untidy expression. Now there is another young woman sitting at a dining table waiting for the moment to speak. This shows good habits and manners.

¡Blessings to all and let's stay active!

Actividad diaria, Caminar, Moverse por la oficina, Tareas domésticas

Height 172 cm		Weight 64 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm