Regálate algo mínimo una vez al año [ESP-ENG] +Mi Informe de Actifit: Abril 14 2025

Un regalo para el alma: Paga tu valor con amor propio

¡Buen inicio de semana querido lector!

¿Hace cuánto tiempo no te das un gusto? ¿En qué momento dejaste de priorizarte? ¿Quién dijo que sólo otros merecen regalos y tú no?

La vida no se trata solo de responsabilidades, metas y sacrificios. También se trata de celebrar tu existencia, de darte un espacio para reconocer todo lo que haces día a día. Regalarte algo mínimo una vez al año no es un acto egoísta, es un acto de amor propio.

Esta frase nos invita a mirar hacia adentro y valorar nuestras propias batallas ganadas. Así como celebramos los logros de los demás, también debemos celebrarnos a nosotros mismos. Ya sea un viaje, un buen libro, una cena especial, una prenda nueva, una experiencia diferente o un simple día de descanso total... regalarte algo significa reconocerte. Significa decirle a tu ser interior: "¡Gracias por tanto esfuerzo, por no rendirte, por seguir!"

Robert Kiyosaki, autor de “Padre Rico, Padre Pobre”, comparte una enseñanza vital: “Págate a ti mismo primero.”

Y eso no solo aplica en lo financiero, también en lo emocional y espiritual. ¿Cómo puedes dar lo mejor de ti a otros si tú mismo estás vacío, frustrado o sin inspiración?

Quienes nunca se regalan algo pueden estar cargando una creencia errónea: que no lo merecen, que es un lujo innecesario o que primero están todos los demás. Pero si ignoramos esta regla de oro, nos oxidamos por dentro. El amor propio también se alimenta de detalles, y uno al año puede marcar la diferencia.

Esta regla debería aplicarla todo ser humano que se esfuerza, que lucha por sus sueños, que pone el corazón en su día a día. Tú mereces más que solo sobrevivir, ¡Mereces celebrarte!

Gracias por estar aquí, por leernos, por crecer junto a nosotros.

Ahora cuéntanos…

¿Qué fue lo último que te regalaste? ¿Y qué estás esperando para darte ese pequeño gran gusto este año?

NOTA: Esto es lo que representan la imágenes utilizadas en este post:

Un hombre tranquilo sentado a solas en un restaurante y sonriendo suavemente mientras agradece en oración. Un rico almuerzo está a su lado y una bebida fría. La persona está vestida de ropa ligera y fresca. La luz ambiental es cálida y evoca autocuidado y gratitud. La imagen en general representa el regalo que uno mismo se da, ya sea un viaje sólo, un rico almuerzo en un restaurante de lujo o un nuevo reloj.

¡Have a good start of the week dear reader!

Treat yourself at least once a year

¡Good start of the week dear reader!

¿How long has it been since you've treated yourself? ¿When did you stop prioritizing yourself? ¿Who said that only others deserve gifts and you don't?

Life is not just about responsibilities, goals and sacrifices. It's also about celebrating your existence, giving yourself a space to recognize everything you do day by day. Giving yourself a gift at least once a year is not a selfish act, it is an act of self-love.

This phrase invites us to look inward and value our own battles won. Just as we celebrate the achievements of others, we should also celebrate ourselves. Whether it's a trip, a good book, a special dinner, a new piece of clothing, a different experience or a simple day of total relaxation... giving yourself a gift means acknowledging yourself. It means saying to your inner self, “¡Thank you for so much effort, for not giving up, for keeping going!”

Robert Kiyosaki, author of “Rich Dad, Poor Dad,” shares a vital teaching: “Pay yourself first.”

And that applies not only financially, but emotionally and spiritually as well. ¿How can you give your best to others if you yourself are empty, frustrated or uninspired?

Those who never give themselves a gift may be carrying a mistaken belief: that they don't deserve it, that it's an unnecessary luxury, or that everyone else comes first. But if we ignore this golden rule, we become rusty inside. Self-love also feeds on details, and one a year can make all the difference.

This rule should apply to every human being who strives, who fights for their dreams, who puts their heart into their day to day life. You deserve more than just to survive, ¡you deserve to celebrate yourself!

Thank you for being here, for reading us, for growing with us.

Now tell us...

¿What was the last thing you treated yourself to? ¿And what are you waiting for to give yourself that great little treat this year?

NOTE: This is what the images used in this post represent:

A quiet woman sitting alone in a restaurant and smiling softly as she thanks for the nice lunch she has and a cold drink. The person is dressed in light, cool clothing. The ambient light is warm and evokes self-care and gratitude. The image in general represents the gift that one gives oneself, whether it is new clothes or a rich lunch at a fancy restaurant.

¡Blessings to all and let's stay active!

Actividad diaria, Caminar, Moverse por la oficina, Tareas domésticas

Height 172 cm		Weight 64 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm