Por mi familia. My Actifit Report Card: October 1 2022

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Gracias por compartir tu tiempo conmigo, veamos que hice en el día de ayer como parte de mi vida diaria, todos los sábados hago casi el mismo recorrido, salgo de mi casa al mercado, para comprar los alimentos de la semana, bueno no todos, en la semana también compro algo pero el sábado es el mejor día por que se concentra más personas a vender.

En el camino encontré a un grupo de personas haciendo ejercicios, realmente de avanzada edad, pero recuerda joven a de ser quien quiera serlo, si te sientes joven pues listo estas vivo y toca disfrutarlo y sino te sientes joven igual, a disfrutar la oportunidad de vivir un día más.

También los sábados los dedico a la familia, visite la casa de los padres de mi novia y saque a pasear la sobrina en mi caminata.

Familia.jpg

Cuando sales en la bicicleta puedes apreciar la naturaleza que te rodea, mirar con detenimiento el agua del río puede ser un ejercicio de relajación.

Ayer estuve probando la aplicación de @actifit y pude registrar todo este ajetreo, jamas hubiera imaginado cuanto ejercicio hago en mis rutinas de los sábados.

Las fotos fueron tomadas con mi móvil. Alactel versión 5099A Android 8.0.
_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@cryptomaso/actifit-cryptomaso-20221002t222755964z)_


01/10/2022
6542
Cycling, Daily Activity, Play with kids/grand kids, Shopping, Walking
Height
180 cm
Weight
63 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm


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