Trote por la tarde mientras divago en mis pensamientos (Esp/Eng)

El sol estaba intenso el día de hoy. Últimamente ha estado así, sumamente fuerte, como si fuera verano, lo cual me hizo pensar 2 veces el ir a trotar, sin embargo decidí hacerlo, pues tenía muchas ganas, y más que todo por el simple hecho de mantenerme activo entre semana y no entrenar solo los sábados.

Mi esposa estaba en el parque con los niños y algunos sobrinos, lo cual me llevo a correr con soledad, pero aproveche para pensar muchas cosas. Una de ellas acerca de las criptomonedas, sobretodo del hive y como ha sido su comportamiento últimamente. A veces pienso que la subida es imposible, pero como en este mundo cripto nada es predecible, quien sabe que sucederá más adelante.

La paranoia del bull market ya paso, de hecho no creo que estemos en un bull market, hay quienes dicen que sí, pero el mercado dice todo lo contrario, seguimos en rojo y quien sabe hasta cuándo.

En fin, corrí y medite un rato en ello, pero volviendo al tema importante del entrenamiento. Como suelo decir es súper refrescante trotar, y no solo eso, sino complementar con ejercicios que fortalezcan el tren inferior y también el superior, de lo contrario nos estaremos debilitando.

Estoy convencido en que el running es un deporte de alto impacto, quizás esté equivocado, pero el desgate que sufre el cuerpo al hacerlo constantemente es notable, por eso hay que complementarlo, y parece una paradoja, porque aunque es desgastador, es sumamente saludable.

Sé que entiendes lo que quiero decir, porque ves ambos efectos del running en tu cuerpo, aun así, decidimos seguir porque nuestro cuerpo lo necesita. Ya estoy más cerca de alcanzar 400 km oficiales desde que estoy con Hive Run, una buena cantidad.

Gracias por leer

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English

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Afternoon jog while wandering in my thoughts

The sun was intense today. Lately it has been like this, extremely strong, as if it was summer, which made me think twice about going for a jog, however I decided to do it, because I really wanted to, and mostly for the simple fact of keeping active during the week and not training only on Saturdays.

My wife was at the park with the kids and some nephews and nieces, which led me to run alone, but I took the opportunity to think about many things. One of them about cryptocurrencies, especially hive and how it has been behaving lately. Sometimes I think that the rise is impossible, but as in this crypto world nothing is predictable, who knows what will happen later.

The bull market paranoia is over, in fact I don't think we are in a bull market, there are those who say we are, but the market says the opposite, we are still in the red and who knows until when.

Anyway, I ran and meditated on it for a while, but back to the important topic of training. As I usually say it is super refreshing to jog, and not only that, but to complement it with exercises that strengthen the lower and upper body, otherwise we will be weakening.

I am convinced that running is a high impact sport, maybe I'm wrong, but the wear and tear that the body suffers by doing it constantly is remarkable, so you have to complement it, and it seems a paradox, because although it is exhausting, it is extremely healthy.

I know you understand what I mean, because you see both effects of running on your body, even so, we decide to continue because our body needs it. I'm already closer to reaching 400 official km since I've been with Hive Run, a good amount.

Thanks for reading

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