Activo en Diciembre con Hiverun [ESP/ENG]

Recuerdo que el año pasado no trote ni una sola vez en Diciembre, por lo que este año no quise que me pasara lo mismo, así que me active el día de hoy y fui a trotar. 7 km sabrosos, relajados y totalmente tranquilos.

Hoy estuve pensando mucho en esta época mientras corría, de verdad que las tradiciones son inevitables en la vida de los seres humanos. Creamos en algo o no, siempre hay tradiciones que nos atrapan. Estoy pensando seriamente en enseñar a mis niños más al respecto, de manera que tengan un pensamiento sano al respecto.

El clima estaba muy fresco afortunadamente, las calles estaban bastante solas, me pareció un poco extraño, pero mejor para mí. La brisa estuvo genial, me ayudo bastante en la oxigenación del cerebro mientras trotaba. Realmente me encantaron las respiraciones del día de hoy, bastante controladas.

Debo agradecer los entrenamientos que hago por la Ribereña, me han ayudado mucho sin duda porque allí practico las respiraciones ya que es un entrenamiento fuerte, este se me hace más sencillo.

Pienso correr más en este mes, no quiero retrasarme o mejor dicho retroceder pues he avanzado en una diversidad de ejercicios, como las paralelas. Realmente estoy muy animado con ellas, son brutales y fortalecen mi tren superior. También aproveche para hacer sentadillas, hoy las hice variadas y el resultado fue bastante bueno.

Por último, quizás mañana vuelva a trotar porque mi esposa no pudo hacerlo hoy así que muy posiblemente la acompañe o trote con los niños.

Gracias por leer

![English Version]

Active in December with Hiverun

I remember last year I didn't jog once in December, so this year I didn't want the same thing to happen to me, so I got active today and went for a jog. 7 km tasty, relaxed and totally relaxed.

Today I was thinking a lot about this time of the year while I was running, truly traditions are inevitable in the life of human beings. Whether we believe in something or not, there are always traditions that catch us. I am seriously thinking of teaching my kids more about it, so that they have a healthy thought about it.

The weather was very cool fortunately, the streets were quite lonely, I found it a bit strange, but better for me. The breeze was great, it helped my brain oxygenation quite a bit while jogging. I really loved the breaths today, quite controlled.

I have to thank the workouts I do for the Ribereña, they have helped me a lot no doubt because there I practice the breaths as it is a strong workout, this one is easier for me.

I plan to run more this month, I don't want to fall behind or rather go backwards because I have advanced in a variety of exercises, such as the parallel ones. I am really excited about them, they are brutal and strengthen my upper body. I also took the opportunity to do squats, today I did a variety of them and the result was quite good.

Lastly, I may go jogging again tomorrow because my wife couldn't make it today so I will most likely join her or jog with the kids.

Thanks for reading

Posted Using InLeo Alpha