Entrenamiento de Caminata de Montaña -ruta Las Rosas - Los Chivos [ESP/ENG]

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir con un entrenamiento que realice en la ruta del cerro Las Rosas – Los Chivos, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends from Hive and @fulldeportes, today I am going to share again with a training that I do on the Las Rosas – Los Chivos hill route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

En este entrenamiento me levante a la 5:35 am, el tiempo estaba bastante oscuro, entonces realice unos ejercicios de estiramiento y no estaba seguro que ruta iba a realizar, después decidí subir hacia Las Rosas, a la 5:50 am con mi mascota Negrito. El inicio de esta ruta es por la carretera nacional donde circulas vehículos en ambas direcciones, por la cual debe estar pendiente cuando voy subiendo porque el perro tiene la costumbre de atravesar la vía y los carros pasan a altas velocidades.

In this training I got up at 5:35 am, the weather was quite dark, so I did some stretching exercises and I wasn't sure which route I was going to take, then I decided to go up to Las Rosas, at 5:50 am with my pet black. The beginning of this route is along the national highway where vehicles circulate in both directions, which you must be aware of when I go up because the dog has the habit of crossing the road and the cars pass at high speeds.

Este recorrido los primeros 2 kilómetros son totalmente planos, luego de casi 28 minutos de caminata por el lado izquierdo de la carretera para estar pendiente de los carros que viene de frente aunque son pocos debido a la temperada de vacaciones, cruzo esta avenida y comienzo a subir en la entrada al cerro Las Rosas, completando hasta aquí 31 minutos exactos, mi mejor tiempo hasta esta parte es de 30 minutos, lo que quiere decir que hice un buen paso sostenidos hasta esta entrada.

The first 2 kilometers of this route are completely flat, after almost 28 minutes of walking on the left side of the road to be aware of the cars that come from the front, although they are few due to the holiday season, I cross this avenue and start to climb at the entrance to Cerro Las Rosas, completing up to here 31 minutes exactly, my best time up to this part is 30 minutes, which means that I did a good sustained step up to this entrance.

Tenía tiempo que no subía por el cerro Las Rosas, porque siempre voy directamente a Los Chivos o El Toquito, pero en bueno varias las rutas para no evitar aburrirse siempre entrenando en el mismo terreno, después de pasar una cerca comenzamos Negrito y yo, a subir la montaña, que son varias pendientes que vienen seguidas, ya cuando llevaba 45 minutos, escuche en la montaña un sonido como de otro perro, Negrito quería buscar donde estaba, pero lo llame para que continuara subiendo la montaña.

I hadn't climbed the Las Rosas hill for a long time, because I always go directly to Los Chivos or El Toquito, but in fact, there are several routes so as not to avoid getting bored always training on the same terrain, after passing a fence, Negrito and I started, climb the mountain, which are several slopes that come in a row, and when it had been 45 minutes, I heard a sound on the mountain like another dog, Negrito wanted to find where he was, but I called him to continue climbing the mountain.

Cuando estoy en la montaña son muchos los sonidos que se escuchan, como Las Guacharacas, cuando cantan retumban en toda la montaña, cuando escuche el sonido parecido a un perro aceleré el paso porque no estaba seguro que tipo de animal era ese, en una oportunidad en la carretera encontré atropellado un Cunaguaro, no tomé fotos en ese momento porque no había llevado mi teléfono, pero siempre estoy alerta cuando subo la montaña.

When I am in the mountains there are many sounds that are heard, like Las Guacharacas, when they sing they reverberate throughout the mountain, when I heard the sound similar to a dog I quickened my pace because I was not sure what kind of animal that was, once on the road I found a Cunaguaro run over, I didn't take photos at that moment because I hadn't brought my phone, but I'm always alert when I go up the mountain.

Continué mi entrenamiento, por esta ruta, son muy pocos los caminantes y corredores que realizan este recorrido, solo unos amigos que son hermanos, que a veces suben trotando y yo que hago esta caminata, esta tiene aproximadamente como 11 km, donde tiene un terreno variado pendientes y parte plana que es la carretera.

I continued my training, along this route, there are very few walkers and runners who do this route, only some friends who are brothers, who sometimes jog up and I do this walk, it is approximately 11 km long, where it has a piece of land varied slopes and flat part that is the road.

En esta montaña se puede ver que el fuego ha quemado bastante los arboles y arbusto, algunos se han caído debido a la incendia de la candela, el clima estaba fresco, este recorrido es recomendable realizarlo en la mañana porque en las tardes hay muchos carros en la carretera, y el calor en la montaña se sentiría más fuerte. Cuando llegamos a una parte donde los corredores le dicen el ánima sola, llevaba un tiempo de 53 minutos, estaba cerca llegar a la parte donde se ve la empresa Puro Lomo, desde esta altura de la montaña.

On this mountain it can be seen that the fire has burned the trees and bushes a lot, some have fallen due to the fire of the candle, the weather was cool, this tour is recommended to be done in the morning because in the afternoon there are many cars in the highway, and the heat in the mountains would feel stronger. When we got to a part where the runners call it the single soul, it took a time of 53 minutes, it was close to reaching the part where you can see the Puro Lomo company, from this height of the mountain.

Cabe destacar que en esta parte viene una subida y llegamos a una torre eléctrica, cuando pasamos se siente el sonido de la electricidad que pasa por las líneas de alta tensión, más adelante me detuve con mi mascota para hidratarnos. Negrito no tomó mucha agua, me imagino porque el clima estaba fresco y no requería de tanta hidratación como cuando subimos la montaña en las tardes.

It should be noted that in this part there is an ascent and we arrive at an electrical tower, when we pass the sound of electricity passing through the high voltage lines is heard, later I stopped with my pet to hydrate ourselves. Negrito did not drink much water, I imagine because the weather was cool and he did not require as much hydration as when we climbed the mountain in the afternoon.

Después de pasar todo esta parte de la ruta, ahora lo que venía era pura bajada, hasta que comenzamos a llegar al cerro Los Chivos, cuya subida es cuando llegamos a la parte donde están Las Mercedes, aquí encontramos otra pendiente de 1 km de distancia, llegue a la tercera loma donde están las barra con un tiempo de 1 horas 25 minutos, descanse uno minutos, mientras veía a un grupo de caminantes que estaban subiendo.

After passing all this part of the route, now what was coming was pure descent, until we began to reach Los Chivos hill, whose ascent is when we reached the part where Las Mercedes is, here we find another slope of 1 km distance , I reached the third hill where the bars are with a time of 1 hour 25 minutes, rested for a minute, while I saw a group of hikers who were going up.

Finalice mi entrenamiento con un tiempo de 1 horas con 49 minutos, casi 2 horas, quedé un poco estropeado pero feliz de haber culminado este entrenamiento, porque esta ruta es más fuerte que la del cerro El Toquito. Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.

I finished my training with a time of 1 hour and 49 minutes, almost 2 hours, I was a bit spoiled but happy to have completed this training, because this route is stronger than the one on Cerro El Toquito. I hope you liked it, see you in a next publication.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in inkscape
Logos used from Hive and @fulldeportes