Entrenamiento de Caminata de Montaña - ruta Las Rosas - Los Chivos

Saludos amigos de Hive y @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña en la ruta Las Rosas -Los Chivos, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I'm going to share with you my mountain hiking training on the route Las Rosas -Los Chivos, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Cabe destacar que para este entrenamiento me pare bien temprano a la 5:00am y salí a 5:40 am, todavía estaba un poco oscuro,active la aplicación Strava, y salí a un ritmo sostenido, tratando de mantenerlo en todo el recorrido, después me alcanzó una pareja de corredores llegando a la entrada de Las Rosas con un tiempo de 30 minutos y 20 segundo, un tiempo más alto que la última vez que había venido.

It is worth noting that for this training I stopped very early at 5:00am and left at 5:40 am, it was still a little dark, I activated the Strava application, and went out at a steady pace, trying to keep it throughout the course, then I caught up with a couple of runners arriving at the entrance of Las Rosas with a time of 30 minutes and 20 seconds, a time higher than the last time I had come.

En este entrenamiento iba con la idea de hacer menos de 1 hora 40, porque mantuve buen ritmo en las subidas, tratando de llegarle cerca a los corredores que iba adelante, pero no los pude ver porque se alejaron demasiado, las subidas se encuentra seguidas, y tiene una parte plana que me ayuda a recuperarme, mi reloj marco un tiempo de 46 minutos.

In this training I was with the idea of doing less than 1 hour 40, because I kept a good pace on the climbs, trying to get close to the runners ahead, but I could not see them because they were too far away, the climbs are in a row, and has a flat part that helps me to recover, my watch marked a time of 46 minutes.

El clima estaba bastante fresco porque había llovido en la madrugada, la carretera en la montaña estaba seca y lo que estaba mojado eran los arbustos,mojandose los zapatos, esto para mí no es impedimento para realizar este Entrenamiento.

The weather was quite cool because it had rained in the early morning, the road on the mountain was dry and what was wet were the bushes, getting wet shoes, this for me is not an impediment to perform this training.

Al caso terminar de subir,llegué a la piedra con un tiempo de 56 minutos, luego en la parte plana continúe con el mismo paso,es logré ver los corredores que iba adelante, me llevaba aproximadamente 7 minutos de ventaja, porque iban corriendo.

When I finished the climb, I reached the rock with a time of 56 minutes, then on the flat part I continued with the same pace, I managed to see the runners that was ahead, I was about 7 minutes ahead, because they were running

En esta ocasión me encontré con varios caminantes que estaban entrenando, entre ellos un médico amigo que me atendió cuando estuve enfermo, esta ruta la iba a realizar el día miércoles, pero la persona con que iba se quedó dormido y entonces hice otro entrenamiento ese día.

On this occasion I met several walkers who were training, including a doctor friend who treated me when I was sick, I was going to do this route on Wednesday, but the person I was with fell asleep and then I did another training that day.

Cuando termine de bajar de la montaña llevaba un tiempo de 1 hora 33, luego comencé a caminar en la avenida Lisandro Hernández,y llegué al punto de salida con un tiempo de 1 hora 36 minutos con 40 segundos, la aplicación dió un error porque no marco la distancia ni el tiempo, pero logré registrar mi tiempo con mi reloj.

When I finished coming down the mountain I had a time of 1 hour 33, then I started walking on Lisandro Hernandez Avenue, and reached the starting point with a time of 1 hour 36 minutes and 40 seconds, the application gave an error because it did not mark the distance or time, but I managed to record my time with my watch.

Espero que les haya gustado este entrenamiento, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked this training, see you in a future post.

Fotografía: Teléfono Redmi Note 10
Traductor utilizado App Deepl