Entrenamiento de Caminata de Montaña - ruta El Toquito II [ESP/ENG]

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes un entrenamiento de caminata de montaña en el cerro El Toquito II, de la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I'm going to share with you a mountain hiking training in El Toquito II hill, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Esta ruta tenía más de 5 meses que no la hacía, porque cada vez que me preparo para subir la montaña, siempre voy a la del Toquito, pero esta vez decidí hacer esta nueva ruta, por eso me levante bien temprano a la 5:30 am, para estar listo y salir junto con mi mascota Negrito a la 5:45 am, el clima estaba fresco pensé que iba a llover porque el día sábado no pude entrenar debido a que en la mañana estuvo lloviendo y suspendí mi entrenamiento.

I had not done this route for more than 5 months, because every time I prepare to climb the mountain, I always go to the Toquito, but this time I decided to do this new route, so I got up very early at 5:30 am, to be ready and leave with my pet Negrito at 5:45 am, the weather was cool I thought it was going to rain because on Saturday I could not train because it was raining in the morning and I suspended my training.

Al llegar a la urbanización del Toquito, llevaba un tiempo de 19 minutos, y 2 km de distancia, según la aplicación Strava, en esta parte salieron varios perros que querían pelear con Negrito, pero logre que se fuera para que no le hicieran daño, al llegar a la pista de atletismo, en la parte posterior se encuentra esta montaña, que considero es más fuerte, ya que hay unas pendientes muy seguidas.

Arriving at the urbanization of Toquito, I had a time of 19 minutes, and 2 km of distance, according to the Strava application, in this part came out several dogs who wanted to fight with Negrito, but I managed to get him to leave so they would not hurt him, when I arrived at the athletics track, in the back is this mountain, which I consider is stronger, as there are some very steep slopes in a row.

Después de pasar las tres pendientes, llegamos a donde está la torre eléctrica con un tiempo de 45 minutos, mantuve un buen ritmo en la caminata, en esta parte es plana que sirve de recuperación debido al esfuerzo físico, luego comenzamos nuevamente a subir, esta montaña todavía tiene algunas partes quemadas, pero con la lluvia del día sábado se recuperara el verdor de la vegetación.

After passing the three slopes, we reached the electric tower with a time of 45 minutes, I kept a good pace on the hike, in this part is flat which serves as recovery due to physical effort, then we started to climb again, this mountain still has some burned parts, but with the rain on Saturday will recover the greenery of the vegetation.

Cabe destacar que observé durante el entrenamiento que mi mascota Negrito subió bastante bien, me imagino que el clima como estaba fresco esto lo favoreció ya que iba adelante como si conociera la ruta, aunque la última vez que subí él estuvo entrenando conmigo, es decir esta es la segunda vez que entrenamos en este cerro del Toquito II, es más exigente porque para llegar al final de la cima de montaña, mi reloj cronómetro marco un tiempo de 1 hora.

It should be noted that I observed during the training that my pet Negrito climbed quite well, I imagine that the weather as it was cool this favored him because he was ahead as if he knew the route, although the last time I went up he was training with me, this is the second time we train on this hill of Toquito II, it is more demanding because to reach the end of the mountain top, my stopwatch timer marked a time of 1 hour.

Ahora bien en esta parte me hidrate un poco y también le di agua a Negrito, pero él no tomó, no tenía sed, aquí pensé en explorar un poco la montaña después de la cima, ya que esta era nuevo para este entrenamiento, más adelante me encontré con una pequeña subida tipo escalera, que comencé a escalar, y Negrito se fue por la parte baja, me di cuenta y después se regreso para subir por yo estaba.

Now in this part I hydrated a little and also gave water to Negrito, but he did not drink, he was not thirsty, here I thought to explore the mountain a little after the top, since this was new for this training, later I found a small staircase type climb, which I started to climb, and Negrito went down the bottom, I realized and then returned to climb for me was.

Este recorrido solamente se puede hacer en esta época de verano, porque los arbustos crecen un poco altos y no se ve el camino, camine 1 kilómetro mas, pero ya no encontraba un camino para continuar, entonces me regrese, decidí bajar por la otra parte pero había muchas arbustos espinosos, que me causaron varios rasguños en el brazo y las piernas, entonces retorne nuevamente por la subida la escalera. A partir de allí comencé a bajar, ya el trabajo fuerte se hizo que era el ascenso a la montaña, lo que quedaba era bajada y plano que me permitió recuperarme.

This route can only be done in this time of summer, because the bushes grow a little high and you can not see the road, I walked 1 kilometer more, but I could not find a way to continue, then I went back, I decided to go down the other side but there were many thorny bushes, which caused me several scratches on my arm and legs, then I returned again by climbing the stairs. From there I began to descend, and the hard work was done which was the ascent to the mountain, what was left was downhill and flat that allowed me to recover.

Llegué a la pista de atletismo con un tiempo de 1 hora con 40 minutos, faltándome más de 2 km para llegar a la casa, pase nuevamente el sector El Toquito, y llegue a casa con un tiempo final de 2 horas 10 minutos con 51 segundos, en la aplicación Strava con 9 kilómetros y 640 metros, y 13.597 pasos en Actifit.

I arrived at the running track with a time of 1 hour and 40 minutes, missing more than 2 km to get to the house, passed again the sector El Toquito, and arrived home with a final time of 2 hours 10 minutes and 51 seconds, in the Strava application with 9 kilometers and 640 meters, and 13,597 steps in Actifit.

Este fue todo mi entrenamiento, espero que les haya gustado, nos vemos en el próximo.

This was all my training, I hope you liked it, see you at

Portada realizada en Inkscape
Logos Utilizados de Hive y de @fulldeportes
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10

Cover made in Inkscape
Used Logos from Hive and @fulldeportes
Photos: Redmi Note 10 phone

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