Entrenamiento de Caminata de Montaña Los Chivos - Taguaguay

@cetb2008 78

4 months ago

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, nuevamente comparto con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realice hoy martes en la ruta del cerro Chivos - Taguaguay, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends from Hive and @fulldeportes, I once again share with you my mountain walking training that I did today Tuesday on the route of Cerro Chivos - Taguaguay, in the community of Villa de Cura, Aragua state , Venezuela.

Cabe destacar que tenía tiempo que no realizaba los entrenamientos en las tardes debido a que siempre llovía, pero como el día estaba soleado y con algo de calor, espere para salir a la 4:30 pm, a un ritmo con un 60% de velocidad, al llegar a la primera subida pase a una persona que estaba subiendo también la montaña, en esta primera parte mi reloj marco un tiempo de 8 minutos con 44 segundos.

It should be noted that I had not done training in the afternoons for some time because it was always raining, but since the day was sunny and somewhat hot, I waited to leave at 4:30 pm, at a pace of 60% speed. . , when I reached the first climb I passed a person who was also climbing the mountain, in this first part my watch showed a time of 8 minutes and 44 seconds.

Después seguí al mismo paso y me encontré con otro caminante que venía de la ruta de La Piedra y me informó que no habían otras personas en esta área de la montaña. Luego continúe caminando para nuevamente empezar a subir y terminar la segunda pendiente con un tiempo de 14 minutos, registrado en la aplicación Strava, el sol estaba presente y calor un poco fuerte, los ojos sentía un poco de ardor debido al sudor.

After continuing at the same pace I met another hiker who came from the La Piedra route and he informed me that there were no other people in this area of the mountain. Then continue walking to start climbing again and finish the second slope with a time of 14 minutes, recorded in the Strava application, the sun was present and the heat was a little strong, the eyes felt a little burning due to sweat.

Al llegar a la tercera pendiente, donde están las máquinas de ejercicios pude ver a un amigo que a veces me acompaña en esta montaña estaba haciendo ejercicios en las barras y otras personas más, llegué con un tiempo de 16 minutos 45 segundos. A pesar de calor me sentí bien subiendo estás tres primeras pendiente y después empecé a bajar para llegar al sector de Las Mercedes, con un tiempo de 23 minutos con 56 segundos.

When I reached the third slope, where the exercise machines are, I could see a friend who sometimes accompanies me on this mountain was doing exercises on the bars and other people. I arrived with a time of 16 minutes 45 seconds. Despite the heat, I felt good going up these first three slopes and then I started to go down to reach the Las Mercedes sector, with a time of 23 minutes and 56 seconds.

Asimismo continúe subiendo durante 9 minutos más, está cuarta subida es menos inclinada pero más larga y llegué a la cima con 32:44 registrado en la aplicación Strava, pase por Las Torres y subí una pendiente para luego llegar a La Piedra con un tiempo de 39 minutos con 33 segundos, me hidrate un poco y continúe caminando para llegar al frente de la laguna de Taguaguay con 52 minutos y 36 segundos que se registró en la aplicación Strava.

It also continues climbing for 9 more minutes, this fourth climb is less steep but longer and I reached the top with 32:44 recorded in the Strava application, I passed through Las Torres and climbed a slope to then reach La Piedra with a time of 39 minutes and 33 seconds, I hydrated a little and continued walking to reach the front of the Taguaguay lagoon with 52 minutes and 36 seconds that was recorded in the Strava application.

Después me devolví por el.mismo camino, marcando en los 6K 1 hora 18 minutos, faltandome poco para llegar a la montaña donde están las máquinas de ejercicios, y continúe bajando para salir de la montaña y llegar a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo de 1 hora 42 minutos, una distancia de 7.76 y 556m de desnivel positivo registrado en la aplicación Strava.

Afterwards I returned along the same path, clocking 1 hour 18 minutes at 6K, almost missing the mountain where the exercise machines are, and continued descending to leave the mountain and reach Lisandro Hernández Avenue with a time of 1 hour 42 minutes, a distance of 7.76 and 556m of positive elevation recorded in the Strava application.
Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.

I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google