Entrenamiento de Caminata de Montaña Los Chivos - Taguaguay

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realice en la ruta de Los Chivos - Laguna de Taguaguay, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my mountain walking training carried out on the Los Chivos - Laguna de Taguaguay route, in the community of Villa de Cura, Aragua State, Venezuela.

Cabe destacar que no entrenaba desde el día viernes y hoy me preparé para salir en la tarde, ya estaba listo para salir a la 4:00 pm de la tarde, pero comenzó a lloviznar y entonces tuve que esperar que escapara, por eso es que ahora entreno es en las mañanas. Sali a las 4:40, activando la aplicación Strava, desde la avenida Lisandro Hernández para subir el cerro Los Chivos, caminando a un ritmo de 60%, es decir no subí con una mayor intensidad.

It should be noted that I had not trained since Friday and today I prepared to leave in the afternoon, I was ready to leave at 4:00 pm in the afternoon, but it started to drizzle and then I had to wait for it to escape, that's why Now I train in the mornings. I left at 4:40, activating the Strava application, from Lisandro Hernández Avenue to climb Los Chivos Hill, walking at a pace of 60%, that is, I did not climb with greater intensity.

Una vez que llegue a la primera cima de la montaña, mi reloj registro un tiempo de 8 minutos con 35 segundos, el terreno estaba seco a pesar de que ha llovido todos estos días, seguí caminando a un ritmo constante y continúe hasta la segunda pendiente con un tiempo de 12 minutos con 57 segundos, en esta parte viene la tercera subida para llegar a donde están las máquinas de ejercicios, me sentí bastante bien me provocó aumentar la velocidad, sin embargo mantuve el mismo ritmo y llegué a la parte alta con 16 minutos con 26 segundos.

Once I reached the first peak of the mountain, my watch recorded a time of 8 minutes and 35 seconds, the ground was dry even though it had rained all these days, I continued walking at a constant pace and continued until the second slope with a time of 12 minutes and 57 seconds, in this part comes the third climb to get to where the exercise machines are, I felt quite good, it caused me to increase the speed, however I maintained the same pace and reached the top with 16 minutes and 26 seconds.

Después continúe caminando, para empezar a bajar, con un clima fresco, al llegar al final de la bajada que se comunica con el sector de Las Mercedes con un tiempo de 22 minutos, y nuevamente comence a subir, esta pendiente en menos fuerte que las anteriores, terminé de subir y llegué a Las Torres con un tiempo de 32 minutos y 29 segundos, después continue al mismo paso y ya me faltaba poco para llegar a La Piedra.

Then continue walking, to start going down, with a cool climate, when you reach the end of the descent that connects with the Las Mercedes sector with a time of 22 minutes, and again I began to go up, this slope is less steep than the previous, I finished climbing and arrived at Las Torres with a time of 32 minutes and 29 seconds, then I continued at the same pace and I was almost there to reach La Piedra.

Una vez que llegué La Piedra, con un tiempo de 37 minutos, el.mejor tiempo que tengo hasta aquí es de 32:40, luego seguí avanzando, en este recorrido se puede apreciar como la montaña recuperó el verdor de los árboles y de los arbustos debido a la lluvia. Llegué a la montaña en cuyo frente se puede visualizar la Laguna de Taguaguay con un tiempo de 47 minutos y una distancia de 3.82K, me detuve unos segundos para hidratarme un poco y regresar por el mismo camino.

Once I arrived at La Piedra, with a time of 37 minutes, the best time I have up to here is 32:40, then I continued moving forward, in this route you can see how the mountain recovered the greenness of the trees and the bushes due to rain. I arrived at the mountain in front of which you can see the Taguaguay Lagoon with a time of 47 minutes and a distance of 3.82K, I stopped for a few seconds to hydrate myself a little and return along the same path.

De regreso es bajando, pero cuando se llega al sector de Las Mercedes, aquí comienzo a su subir una pendiente, para llegar a donde están las máquinas de ejercicios, donde pude apreciar varias personas que estaba haciendo ejercicios, luego seguí bajando para finalmente salir de toda la montaña y llegar a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo de 1 hora 36 minutos y distancia de 7.66K, y 770 m de altura registrada en la aplicación Strava.

Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.

I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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