Entrenamiento de Caminata de Montaña La Lagunita [ESP/ENG]

Saludos amigos de Hive y @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes este nuevo entrenamiento de caminata montaña que realice el día de hoy en el sector de La Lagunita, en los Valles de Tucutunemo en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua.

Greetings friends from Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you this new mountain hike training that I am doing today in the La Lagunita sector, in the Valleys of Tucutunemo in the community of Villa de Cura, Aragua state.

Este entrenamiento de verdad que no le tenía planificado, me trasladé en autobús con un recorrido de 15 minutos, y me baje en el sector La Laguinita, con mi familia que venían a una actividad recreativa en esta hacienda, aproveche la oportunidad de entrenar en esta montaña, entonces les pedí a los dueños un permiso para subir por los alrededores de esta hermosa hacienda, rodeada de estas montañas. Tenía más de 4 años que no subía por esta parte, recuerdo que una vez corrí un maratón de montaña organizado por un amigo corredor, en la cual yo estaba comenzando como un novato desde hace más de 10 años.

I really hadn't planned this training, I went by bus with a 15-minute ride, and I got off in the La Laguinita sector, with my family who came to a recreational activity in this hacienda, I took the opportunity to train in this mountain, so I asked the owners for a permit to go up to the surroundings of this beautiful hacienda, surrounded by these mountains. I hadn't climbed this part for more than 4 years, I remember once I ran a mountain marathon organized by a runner friend, in which I was starting as a rookie for more than 10 years.

El entrenamiento lo inicié un poco tarde, como a las 10:30 am, desde que comencé el trayecto es una subida de aproximadamente 1km, luego viene un pequeño descanso. Desde esta montaña lo que se respira es aire puro, es un ambiente natural donde lo que se siente es un silenció y el ruido de las aves, es un lugar de mucha riqueza natural, tiene un manantial que baja alrededor de la montaña, en la cual se utiliza para la siembras de este sector.

I started the training a little late, around 10:30 am, since I started the journey it is a climb of approximately 1km, then comes a short break. From this mountain what you breathe is pure air, it is a natural environment where what you feel is silence and the sound of birds, it is a place of great natural wealth, it has a spring that runs around the mountain, in the which is used for sowing in this sector.

Esta montaña se ven como una zona virgen, donde me imagino que los animales bajan a tomar agua y a comer un poco del pasto verde que está desplegado en toda la montaña. Es una zona de mucha agricultura pude apreciar siembras de maíz, trigo, yuca, coco, aguacate, y ají, las personas tiene una riqueza natural.

This mountain is seen as a virgin area, where I imagine that the animals come down to drink water and eat some of the green grass that is spread throughout the mountain. It is an area with a lot of agriculture. I could see crops of corn, wheat, cassava, coconut, avocado, and chili, people have a natural wealth.

El entrenamiento lo hice a un ritmo suave como es la primera vez que venía y no sabía la cantidad de pendiente en la que me iba a encontrar, y de esta forma poder disfrutar de la naturaleza y de los bellos paisajes durante el entrenamiento. Una de las ventajas cuando se práctica el senderismo es que podemos ir a al ritmo que deseamos de acuerdo a las condiciones físicas que tengamos y no solo hacemos el ejercicio para mantenernos en una buena salud física sino que disfrutamos del contacto con la naturaleza.

I did the training at a gentle pace as it is the first time I came and I did not know the amount of slope I was going to find myself on, and in this way be able to enjoy nature and the beautiful landscapes during the training. One of the advantages when hiking is that we can go at the pace we want according to the physical conditions we have and not only do the exercise to stay in good physical health but also enjoy contact with nature.

Después de pasar la primera subida continué mí recorrido hasta la parte donde está la cima, recorriendo aproximadamente 2,5 km, no pude activar el programa Strava debido a la falta de cobertura, sin embargo esto no me detuvo en llevar mi registro con el cronometro llegando en un tiempo de 25 minutos. Aquí me quede un rato para tomar algunas fotografías, donde podemos ver todo el espacio de la hacienda y las siembras que están alrededor de esta.

After passing the first climb I continued my journey to the part where the top is, traveling approximately 2.5 km, I could not activate the Strava program due to the lack of coverage, however this did not stop me from keeping my record with the stopwatch arriving in a time of 25 minutes. I stayed here for a while to take some photographs, where we can see the entire area of ​​the hacienda and the crops that are around it.

Luego de hidratarme un poco y descansar varios minutos decidí bajar por otro parte de la montaña con mucho cuidado para evitar una caída, al llegar a esta parte de la hacienda pude ver los árboles de coco, y aguacates. En esta el dueño me regalo unos cocos para tomar esta rica agua y comer lo de adentro.

After hydrating myself a little and resting for a few minutes, I decided to go down another part of the mountain very carefully to avoid falling. Upon reaching this part of the hacienda, I could see the coconut and avocado trees. In this the owner gave me some coconuts to drink this delicious water and eat what is inside.

Para finalizar, hice un tiempo de 1 hora, y al llegar mi familia estaban disfrutando de una piscina con otros niños del equipo de futbolsala de la comunidad.

To finish, I did a time of 1 hour, and when I arrived my family was enjoying a pool with other children from the community soccer team.

Fotografía: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Logo utilizados de Hive y @fulldeportes

Photography: Redmi Note 10 phone
Cover made in Inkscape
Logo used from Hive and @fulldeportes

Espero que les haya gustado, este entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en una próxima publicación.

I hope you liked this mountain hike workout, see you in a next post.