My Activity Blog 2025#076

Wczoraj przytrafił się mi dodatkowy dzień w pracy na zastępstwo za kolegę, ale było dość spokojnie. Nie lubię tylko takich dodatkowych zmianek, które trafiają się 24 godziny po zakończeniu nocki. Nigdy nie potrafię dobrze zregenerować się w tak krótkim czasie.

[ENG] Yesterday happened to be an extra day's work for a colleague's replacement, but it was pretty quiet. I just don't like these extra shifts that come 24 hours after the end of the night. I can never recover well in such a short time.

Po dwóch dniach przerwy świetnie było wrócić do biegania. Wyszedłem na trening z zamiarem spokojnego biegu, a przez przypadek wyszedł mi bieg w tempie, ale wszystko pod kontrolą. Wszystko przez biegacza, którego zobaczyłem około 100 metrów przed sobą na pierwszym kilometrze. Ambicja podpowiedziała mi, żeby go gonić, stąd szybsze tempo niż zwykle. Na trzecim kilometrze miałem już go "na widelcu", coraz szybciej malał dystans między nami, wtedy na zakręcie zobaczyłem kątem oka, że ja też jestem goniony. Kilkaset metrów dalej, na początku wzniesienia dogoniłem tego biegacza i cały odcinek pod wzniesienie starałem się uciec temu biegaczowi za mną. Dopadł mnie na samym szczycie. Przez kilkaset metrów utrzymywałem jego tempo, co nie okazało się trudne. Pewnie byśmy tak sobie biegli do samej mety, ale ja miałem w planach inną trasę. Zatęskniłem wtedy za wspólnym bieganiem. Kilka lat temu mieliśmy zgraną paczkę i prawie codziennie biegaliśmy w czasie przerwy na lunch, na początku tego wspólnego biegania to zwykle ich goniłem, ale z czasem byłem równorzędnym partnerem do biegania.

[ENG] After two days off it was great to get back on the track. I went out for a workout with the intention of a easy run and ended up doing a tempo run, but all under control. All because of a runner I saw about 100 metres ahead of me in the first kilometre. Ambition drove me to chase him, so my pace was faster than usual. By the third kilometre I had him in my sights, the gap between us was closing fast, and then I saw out of the corner of my eye that I was being chased too. A few hundred metres further on, at the bottom of the hill, I caught up with this runner and spent the whole of the climb trying to outrun the runner behind me. He caught up with me at the top. I kept his pace for a few hundred metres, which was not difficult. We would probably have gone togheter all the way to the finish, but I had another route in mind. Then I though that I missed to run with others. A few years ago, we were a close-knit group and we ran almost every day during our lunch break; at the beginning of this running together, I was usually the one chasing them, but over time I became an equal running partner.

Dystans pokonany w 2025 roku: 1074,31 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking