My Activity Blog 2025#072

avatar

MAB25#072.png

Z racji tego, że na koniec miesiąca mam zaplanowany krótki wyjazd, to muszę zebrać odpowiednią liczbę kilometrów biegowych wcześniej. Jak byłem kilka lat młodszy, to zwykle zabierałem na takie wyjazdy buty, strój do biegania i kilka kilometrów potruchtałem na wyjeździe. Ale wtedy punkty na wyjeździe liczyły się podwójnie, teraz to się zmieniło i ograniczam się tylko do zabrania butów i stroju, ale o bieganiu zapominam.

[ENG] As I have a short trip planned for the end of the month, I need to get the right number of miles in before I go. When I was a few years younger, I used to take my shoes and running gear on these trips and jog a few miles on the way. But then the points on the trip counted double, so now that has changed and I limit myself to just taking the shoes and kit, but forget about the running.

IMG_1491.JPG

IMG_1492.JPG

IMG_1493.JPG

IMG_1494.JPG

Wczorajszy dzień w pracy był bardzo leniwy, w zasadzie to nic się nie działo i cały czas musiałem sam sobie wyszukiwać zajęcie. Około południa wyszedłem na przerwę pobiegać. Przedpołudniowe "nic nierobienie" zmęczyło mnie tak bardzo, że na początku ciężko mi się biegało. Wytrzymałem tylko dzięki temu, że zaakceptowałem trening z Garmin i głupio mi było przerwać go przed końcem treningu. Dodatkowo w pewnym momencie zmieniłem trasę, zamiast standardowej ścieżki wzdłuż ogrodzenia, wybrałem trasę przez osiedle. Po raz pierwszy biegłem tą trasą, dlatego nie miałem rozeznania, jak ona wyjdzie pod względem odległości. Wyszło dość dobrze, a powrót był już dobrze mi znany.

[ENG] Yesterday was a very lazy day at work, there was basically nothing going on and I had to find activities for myself all the time. Around lunchtime I took a break and went for a run. I was so tired from doing nothing in the morning that I found it hard to run at first. I was only able to keep going because I accepted the workout from the Garmin and felt stupid stopping before the end. I also changed my route at one point, taking the route through the housing estate instead of the standard path along the fence. It was the first time I had run this route so I had no idea how it would turn out in terms of distance. It turned out quite well, and the return was already familiar.

IMG_1502.JPG

IMG_1504.JPG

IMG_1505.JPG

IMG_1507.JPG

screenshot-connect.garmin.com-2025.03.13-23_00_43.png


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2025 roku: 1017,40 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking563,84 km (+5,70 km)
Kolarstwo / Rower MTB92,91 km
Jogging / Bieganie269,34 km (+7,59 km)
Ergometr wioślarski6,21 km
Orbitrek85,10 km
wander.earth 202527,42 km

POLIAC.png

The 22nd Season of #POLIAC will start 21st March 2025, more here.


_This report was published via Actifit app ([Android](https://bit.ly/actifit-app) | [iOS](https://bit.ly/actifit-ios)). Check out the original version [here on actifit.io](https://actifit.io/@browery/actifit-browery-20250314t090046797z)_


14/03/2025
14305
Daily Activity, Jogging, Running, Walking


0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 545.8258 AFIT tokens for your effort in reaching 14305 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.38% upvote via @actifit account.


Rewards Details
The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Ranker Tree - L1
    + 15 User Rank
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Sports Hat - L5
    + 18 % AFIT
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L3
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Double Raindeer - L1
    + 100 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L3
    + 15 % AFIT
    + 10 % AFIT
    Running Shoes - L1
    + 10 AFIT
    Running Shoes - L2
    + 15 AFIT
    Water Bottle - L1
    + 5 AFIT
    Water Bottle - L2
    + 10 AFIT
    ... and 11 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 462.4158 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000