My Activity Blog 2025#054

Ciepłe noce są zachętą do nocnych spacerów podczas przerwy w pracy. Puste uliczki, tylko króliki co jakiś czas drogę przebiegną. Około godzinny spacer orzeźwił mnie i pozwolił dotrwać do rana.

[ENG] The warm nights are an incentive for night walks during a break from work. Empty streets, with only the occasional rabbit crossing the road. A walk of about an hour refreshed me and got me through the morning.

Po odespaniu nocki okazało się, że mamy bardzo ładną niedzielę. Wyszedłem pobiegać, z nastawieniem, że przebiegnę 10 kilometrów. Potrzebowałem do tego dłuższej trasy, niż te, po których biegam zazwyczaj wokół osiedla. Już kilka razy w tym roku biegłem dychę, więc odpowiednią trasę mam już opracowaną, wczoraj ją nieznacznie zmieniłem. Myślę, że dodało to około 100-200 metrów do pierwotnej trasy. Trasa przebiega we fragmencie po ścieżce wokół Grand Large. Iście wiosenna pogoda sprawiła, że tłumy pojawiły się na spacerach wokół jeziora. Kiedy tamtędy przebiegałem, musiałem kluczyć wśród spacerowiczów, uważać na nieobliczalne bombelki i zwierzęta. Nie wiem, co jest gorsze, wyszkolony pies spuszczony ze smyczy, czy pies na smyczy, który mota się od jednej strony do drugiej. Żaden nie jest zainteresowany biegnącym człowiekiem, trzeba uważać, żeby go nie potrącić, lub nie zaplątać się w rozciągniętą przez całą szerokość ścieżki smycz.

[ENG] After sleeping off the night, it turned out to be a very nice Sunday. I went for a run with the intention of doing 10 kilometres. I needed a longer route than the ones I usually run around the estate. I've done the 10K a couple of times this year, so I've got the route down, but I changed it a bit yesterday. I think it added about 100-200 metres to the original route. Part of the course is on the path around the Grand Large. The really spring-like weather meant that there were lots of people out walking around the lake. As I ran along the path, I had to dodge between the walkers and watch out for unpredictable children and animals. I don't know what's worse, a trained dog on a leash or a dog on a lead running from one side to the other. Neither is interested in a running human and you have to be careful not to bump into them or get tangled up in the leash, which stretches across the entire width of the path.

Generalnie trening bardzo udany, dziesięć kilometrów zrobione bez najmniejszych problemów. Zastanawiałem się, gdzie jeszcze w okolicy mógłbym opracować trasę na dychę, żeby za każdym razem nie biegać po tej jednej trasie. Lubię różnorodność, a ciągłe bieganie po tej samej trasie szybko mi się znudzi.

[ENG] ll in all, a very successful training session, ten kilometres completed without the slightest problem. I was wondering where else in the area I could work out a route for a ten kilometre run so I didn't have to run the same route every time. I like variety and running the same route over and over again would get boring.

Dystans pokonany w 2025 roku: 776,63 km — z podziałem na dyscypliny:

Daily Activity, Jogging, Running, Walking