My Activity Blog 2024#292 - Oct 21

avatar

MAB24#292.png

Ostatnio mam dużo dodatkowej pracy, nie mam czasu odpocząć w 100%, tak będzie jeszcze przez tydzień, dopiero w listopadzie wrócę do normalnego cyklu mojej pracy. Wczoraj w pracy miałem zabawną sytuację. Od kilku miesięcy prowadzona jest specjalna kampania phishingowa, która ma na celu wyczulić pracowników na tego typu ataki z zewnątrz. Często takie maile są nam raportowane, a wczoraj pewna pani zgłosiła jako podejrzaną wiadomość, rozesłaną do wszystkich użytkowników, informującą jak się zachować w przypadku otrzymania podejrzanej wiadomości.

[ENG] I've had a lot of extra work lately, I haven't had an opportunity to rest 100%, this will continue for another week, I won't be back to my normal work cycle until November. I had a funny situation at work yesterday. For the last few months, there has been a special phishing campaign to make employees aware of these types of external attacks. We often receive reports of such emails, and yesterday a lady reported as suspicious a message that was sent out to all users telling them what to do if they received a suspicious email.

Gdybym mógł wyjść na przerwę 40 minut później, to najprawdopodobniej bym pobiegał na zewnątrz, ale w momencie, kiedy szedłem na siłownię, padało. W związku z pogodą na siłowni dużo większy ruch niż zwykle przynajmniej w chwili, kiedy tam przyszedłem. Większość z urządzeń była zajęta, na szczęście nie wszyscy lubią wiosłować. Później było już dużo luźniej, więc mogłem zamienić ergometr wioślarski na orbitrek, a w momencie, gdy kończyłem to oprócz mnie na sali była jeszcze tylko jedna kobieta.

[ENG] Had I been able to go for my break 40 minutes later, I would probably have run outside, but it was raining when I went to the gym. Due to the weather, the gym was much busier than usual, at least when I got there. Most of the machines were full, luckily not everyone likes to row. Later it was a lot less crowded, so I was able to swap the rowing machine for the Orbiter, and by the time I finished there was only one other woman in the gym besides me.

20241021_130029.JPG

20241021_133456.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2024 roku: 3916,63 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking2619,03 km (+8,10 km)
Kolarstwo / Rower MTB238,71 km
Jogging / Bieganie572,44 km
Ergometr wioślarski141,33 km (+2,27 km)
Orbitrek345,12 km (+6,28 km)
wander.earth 2024317,20 km

POLIAC.png

The 20th Season of #POLIAC will start 28th October 2024, more here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


21/10/2024
13909
Daily Activity, Elliptical, Kayaking, Walking



0
0
0.000
2 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 582.0982 AFIT tokens for your effort in reaching 13909 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.03% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L2
    + 15 % AFIT
    Protein Shake - L3
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L5
    + 18 % AFIT
    + 14 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Friend Boost - L4
    + 16 % AFIT
    + 12 % AFIT
    Protein Shake - L5
    + 18 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L2
    + 12 % AFIT
    + 5 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Sports Hat - L3
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    ... and 24 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 489.4657 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000