My Activity Blog 2024#231 - Aug 21

Cały dzień poza domem, jeszcze przed południem pojechaliśmy do jednego ze sklepów meblowych na poszukiwanie mebli do pokoju córki, bo okazało się, że po finalizacji zakupu mieszkania zostanie nam jeszcze parę groszy i żona zdecydowała, że powinniśmy je wydać. Nie wiem, czy to się uda, bo na razie nic nie spodobało nam się do tego stopnia, żebyśmy chcieli to kupić. Rozglądaliśmy się też za nowym materacem do łóżka, kiedy znaleźliśmy ten jedyny, który by nam odpowiadał, to okazało się, że chcą za niego worek złota. Na osłodzenie usiedliśmy na kawę i ciastko. Przy okazji zobaczyliśmy, że zniknęły drzewa i klomby na Grand Place, trochę szkoda.

[ENG] A whole day out of the house, even before lunch we went to one of the furniture stores to look for furniture for our daughter's room, because it turned out that we had a few pennies left over after we had completed the purchase of the flat and my wife decided that we should spend them. I don't know if this will work out as we haven't seen anything we like enough to buy yet. We were also looking for a new mattress for the bed, and when we found one we liked, they wanted a bag of gold for it. To sweeten the deal, we sat down for coffee and cake. In passing we noticed that the trees and flower beds in the Grand Place had disappeared, which was a bit of a shame.

Do domu wróciliśmy po 17, od razu przebrałem się i wyszedłem potruchtać. Energia mnie rozpierała, czułem się dobrze i celowałem w pełne pięć kilometrów. Po pierwszym kilometrze ucieszyłem się z mojego tempa biegu, ale gdzieś w tyle głowy miałem, czy nie za szybko zacząłem. Dalej utrzymałem tempo na podobnym lub lepszym poziomie, kiedy Garmin odtrąbił czwarty kilometr, to wiedziałem, że dam radę przebiec jeszcze jeden kilometr więcej. Udało się, po długim czasie wróciłem do biegania pięciu kilometrów i więcej, nawet tempo było fajne.

[ENG] We got home after 5pm and I immediately changed and went for a jog. I was full of energy, I felt good and I wanted to go for a full five kilometres. After the first kilometre I was happy with my pace, but somewhere in the back of my mind I wondered if I had started too fast. I kept my pace at a similar or better level and when the Garmin ticked off the fourth kilometre I knew I could do another one. It worked, for the first time in a long while I was running five kilometres or more again, and I was even enjoying the pace.

Dystans pokonany w 2024 roku: 3189,50 km — z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Shopping, Walking