My Activity Blog 2024#211 - Jul 31

avatar

MAB24#211.png

Dzień znów zacząłem od joggingu wokół jeziora, tym razem wybrałem łatwiejszy wariant obiegnięcia jeziora zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Poprzedniego dnia służby miejskie usunęły zwalone drzewa ze ścieżki, więc nie było biegu z przeszkodami. Dzień wcześniej zastanawiałem się ile czasu minie, nim zostaną uprzątnięte. Okazuje się, że nowy burmistrz oznacza też nowe i szybsze porządki, ciekawe na jak długo starczy mu zapału.

[ENG] I started the day with another jog around the lake, this time taking the easier option of going clockwise around the lake. The council had cleared the path of fallen trees the day before, so there were no obstacles. The day before I had wondered how long it would take to clear them. It turns out that a new mayor also means new and faster clean-ups, I wonder how long he will have enough enthusiasm for that.

20240731_092700.JPG

20240731_092721.JPG

20240731_092820.JPG
Wracając do biegu, to był bardziej komfortowy niż za pierwszym razem, chciałby wyrobić sobie nawyk codziennego biegania, chociaż trzech kilometrów. Zobaczę, jak to mi się uda. Kończyłem bieganie niedaleko plaży i naszła mnie silna ochota zanurzenia się w wodzie, którą musiałem w sobie zwalczyć, bo musiałby wracać do domu w mokrych spodenkach. Dawniej, kiedy urlopowaliśmy w Hiszpanii, to zwykłem przez tydzień wychodzić, żeby pobiegać wzdłuż morza, a na koniec zanurzałem się w morskich falach, ale wtedy nie musiałem martwić się o telefon, a do domku, który wynajmowaliśmy miałem dosłownie parę kroków.

[ENG] Back to the run, it was more comfortable than the first time, I would like to make it a habit to run every day, at least three kilometres. I'll see how it goes. I finished my run near the beach and had a strong urge to take a dip in the water, but I had to fight it because I would have to walk home in wet shorts. When we used to go on holiday to Spain, I'd spend a week running by the sea and end up in the waves, but then I didn't have to worry about my phone and it was literally just a few steps to the cottage we were renting.

20240731_093035.JPG

20240731_093050.JPG

20240731_093332.JPG

20240731_093607.JPG

Wspomniałem wczoraj, że chciałbym osiągnąć wynik 50% przemierzonych ulic w Ostródzie, miałem pomysł jak to zrealizować. Niestety wczoraj teść zaniemógł i został w domu, więc wyszedłem na spacer sam, bo w tym samym czasie żona z córką buszowały gdzieś po sklepach. Kiedy im zakomunikowałem, że wyszedłem na spacer, to okazało się, że żadna z nich nie wzięła kluczy od mieszkania, a nie można było mieć pewności, że teść otworzy im drzwi. Musiałem wrócić się do domu, a byłem już bardzo blisko realizacji celu. Zostało mi jeszcze 380 metrów. Jak widać na planie Ostródy, południowa strona została prawie w całości "wyczyszczona".

[ENG] I mentioned yesterday that I would like to achieve the result of 50% of the streets in Ostróda being walked, and I had an idea of how to achieve this. Unfortunately, my father-in-law fainted yesterday and stayed at home, so I walked alone, because at the same time my wife and daughter were somewhere in the shops. When I told them that I had gone for a walk, it turned out that neither of them had taken the keys to the flat with them, and it was impossible to be sure that my father-in-law would open the door for them. I had to walk back home, and I was already very close to my goal. I had 380 metres to go. As you can see from the map of Ostróda, the south side was almost completely 'cleared'.

20240731_093735.JPG

screenshot-wandrer.earth-2024.07.31-21_48_30.png

20240731_094211.JPG

20240731_094133.jpg

20240731_094410.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2024 roku: 2913,21 km — z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1906,34 km (+10,80 km)
Kolarstwo / Rower MTB238,71 km
Jogging / Bieganie333,23 km (+3,01 km)
Ergometr wioślarski126,43 km
Orbitrek308,50 km
wander.earth 2024221,66 km (+0,50 km)

POLIAC.png

The 19th Season of #POLIAC starts 10th Aug 2024, more here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


31/07/2024
16981
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
2 comments
avatar

Very beautiful place. Congratulations for today's activity.

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 628.4469 AFIT tokens for your effort in reaching 16981 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 27.32% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following splinterland boosts were applied to your post:
  • 27 Common Cards Boost: +5 AFIT
    The following boosts were applied to your post:
    Rank Bag - L1
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L2
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L3
    + 10 % User Rank
    Rank Bag - L4
    + 11 % User Rank
    Rank Bag - L5
    + 13 % User Rank
    Friend Ranker - L2
    + 1.5 User Rank
    Thanks to your friend @sk1920
    Friend Ranker - L4
    + 2.5 User Rank
    Thanks to your friend @sk1920
    Friend Ranker - L5
    + 3 User Rank
    Thanks to your friend @sk1920
    Protein Shake - L4
    + 16 % AFIT
    Sports Hat - L1
    + 15 % AFIT
    Sports Hat - L2
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L1
    + 15 % AFIT
    + 1 % SPORTS
    Sports Hat - L3
    + 15 % AFIT
    Sunglasses - L2
    + 15 % AFIT
    + 1.5 % SPORTS
    Sunglasses - L3
    + 15 % AFIT
    + 2 % SPORTS
    Sports Hat - L4
    + 16 % AFIT
    Protein Shake - L1
    + 15 % AFIT
    Friend Boost - L4
    + 16 % AFIT
    + 12 % AFIT
    Sunglasses - L4
    + 15 % AFIT
    + 2.5 % SPORTS
    Sports Hat - L5
    + 18 % AFIT
    ... and 33 other gadgets.
    Boosts increased your AFIT earnings by 544.7244 AFIT
    AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    0
    0
    0.000