Kolejny dzień lata w Belgii, po prostu jesteśmy rozpieszczani, to już trzeci tak gorący, pełny słońca dzień w tym roku. Dotychczas przez większość dni tego roku było pochmurno, chłodno i padało. Taka nagła zmiana temperatury też może być męcząca. Odczułem to wczoraj, kiedy wszedłem z pracy na krótki spacer do sklepu, w połowie drogi miałem ochotę wrócić się po samochód i pojechać nim do sklepu. Nawet krótki spacer pozwolił się spocić.

[ENG] Another summer day in Belgium, we are spoilt for choice, this is the third such hot, sunny day this year. Most of the days so far this year have been cloudy, cool and rainy. Such a sudden change in temperature can also be tiring. I felt it yesterday when I went for a short walk from work to the shop, halfway I felt like getting back in the car and driving to the shop. Even a short walk made me sweat.

W takich warunkach krótko przed południem wybrałem na trening biegowy. Niestety na terenie bazy mało jest zacienionych ścieżek, gdzie mógłbym schronić się przed słońcem. Szybciej niż zwykle miałem ochotę przerwać truchtanie, ale wytrzymałem do końca trzeciego kilometra. Później chwilę odpocząłem w marszu i jeszcze potruchtałem przez około kilometr.

*[ENG] In these conditions, I decided to go for a run just before lunch. Unfortunately, there are few shady paths in the base area where I could take shelter from the sun. Faster than usual, I felt like stopping my trotting, but I held on until the end of the third kilometre. After that I rested for a while in the march and then continued jogging for about a kilometre. *

Dystans pokonany w 2024 roku: 2474,44 km — z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking