My Activity Blog 2024#080 - Mar 21

Wczoraj czułem się wypompowany. Zwykle tak mam po drugiej nocce. Po nocnych zmianach chcę jak najszybciej przestawić się na dzienne funkcjonowanie, dlatego drugą nockę odsypiam zwykle 4-5 godzin. W innym przypadku miałbym problem wieczorem z zaśnięciem. Wolę przemęczyć się ten jeden dzień, niż dochodzić do siebie przez kilka dni. Teraz mam tydzień wolnego.

[ENG] Yesterday I felt drained. I usually have this after the second night. After night shifts, I want to switch to daytime functioning as soon as possible, so I usually sleep for 4–5 hours the second night. Otherwise, I would have trouble falling asleep in the evening. I'd rather exhaust myself this one day than recover for several days. Now I have a week off.

Na spacer wybraliśmy się nad kanał do Havre. Dawno tam nie byliśmy. Jak widać na zdjęciach, pogoda się pogorszyła. Nadal można liczyć na temperaturę powyżej 15 stopni, więc nawet na spacer mogłem założyć krótkie spodenki. Jednak stalowe chmury nie zwiastują niczego dobrego. Rano, kiedy wracałem z pracy, to była mleczna mgła. W Nimy wyprzedził mnie wóz strażacki jadący do pożaru, skręcił w jedną z uliczek, ale przez tę mgłę trudno było stwierdzić, gdzie się pali.

[ENG] We went for a walk along the canal in Havre. We haven't been there for a long time. As you can see in the photos, the weather has deteriorated. The temperature can still be above 15 degrees, so I could even wear shorts for a walk. However, steel clouds do not portend anything good. In the morning, when I came back from work, it was a milky fog. In Nimy, a fire truck on its way to a fire overtook me and turned into one of the streets, but due to the fog, it was difficult to tell where the fire was burning.

W nadchodzącym tygodniu liczę na 2-3 dni dobrej pogody, bo chciałbym wykorzystać dobrą pogodę do rowerowych wypraw. Zobaczymy, jak to będzie. Wczorajszy spacer pobudził mnie do życia, wieczorem chętnie pojechałem na siłownię do bazy, żeby powiosłować przez pół godziny. Podchodzę do tego wiosłowania coraz bardziej rutynowo.

[ENG] Next week, I am hoping for 2–3 days of good weather because I would like to use the good weather for bicycle trips. We will see how it goes. Yesterday's walk energized me, in the evening I willingly went to the gym at the base to row for half an hour. I am becoming more and more routine about rowing.

Dystans pokonany w 2024 roku: 1074,07 km — z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Gym, Kayaking, Walking