My Activity Blog 2024#029 - Jan 29

Wczoraj żona miała umówioną wizytę u lekarza w okolicach Brukseli. W sumie nic nadzwyczajnego, gdyby nie rolnicy, którzy postanowili od poniedziałku zaostrzyć akcję protestacyjną. Wzorując się na francuskich rolnikach, postanowili blokować główne drogi w kraju, w szczególności te prowadzące do Brukseli. Zanim wyruszyliśmy, nie byłem nawet tego świadomy, ale po wprowadzeniu adresu do nawigacji, wyznaczyła mi trasę bocznymi drogami. Nawigacja pokazała na autostradzie prowadzącej do Brukseli ponad dziesięć miejsc z blokadami. Czas dojazdu trochę się wydłużył, ale zdarzyliśmy na czas.

Kiedy żona była u lekarza, ja wyszedłem na krótki spacer. Liczyłem na to, że będę miał godzinę, ale już po 30 minutach, żona dzwoniła, żebym wracał. Tak krótki czas starczył na obejście jednego z osiedli w Dilbeek.

[ENG] Yesterday, my wife had an appointment with a doctor near Brussels. In fact, nothing extraordinary, if not for the farmers who decided to intensify their protests from Monday. Following the example of French farmers, they decided to block the main roads in the country, especially those leading to Brussels. I wasn't even aware of it before we set off, but after entering the address into the navigation system, she gave me a route through back roads. The navigation showed more than ten places with roadblocks on the motorway leading to Brussels. The arrival time was a little longer, but we arrived on time.
While my wife was at the doctor's, I went for a short walk. I was hoping to have an hour, but after 30 minutes my wife called me to come back. This short time was enough to visit one of the settlements in Dilbeek.

Po powrocie do Mons postanowiłem jeszcze trochę pobiegać przed nocną zmianą. Zachęcała do tego ładna, słoneczna pogoda. Garmin zasugerował mi formę interwałów 3x6min @5:45 min/km, nie byłem pewien czy dam radę, dlatego zdecydowałem się na swobodny, spokojny bieg. Szybko jednak okazało się, że tempo jest dobre i postanowiłem je z każdym kolejnym kilometrem podkręcać. Miała to być alternatywa dla spokojnych biegów w wolnym tempie, żeby trochę rozruszać nogi.

[ENG] After returning to Mons, I decided to run some more before my night shift. Nice, sunny weather encouraged this. Garmin suggested intervals of 3x6min @ 5:45 min/km, I wasn't sure if I could do it, so I decided to run slowly and calmly. However, it quickly turned out that the pace was good and I decided to increase it with each subsequent kilometer. It was supposed to be an alternative to leisurely runs at a slow pace to stretch the legs a bit.

Dystans pokonany w 2024 roku: 322,49 km — z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking