Fatass Journal... 2022#241 - Aug 29

avatar

DSC_5544.JPG

Wczoraj był zwykły krótki dzień pomiędzy nockami w pracy. Jako ciekawostkę zapodam, że często mam problemy z odespaniem nocki. W poprzednim miejscu gdzie mieszkaliśmy miałem ten komfort, że wracając rano do domu opuszczałem szczelnie roletę na oknie i w sypialni miałem noc. W aktualnym mieszkaniu nie ma takich luksusów, a zasłony tylko częściowo pomagały. W jakiejś drogeri kupiłem opaskę na oczy do spania, ale przyjanuszowałem i wybrałem najtańszą. Okazało się, że nie wiele pomaga. Dopiero kilka tygodni temu zainspirował mnie chłopak mojej córki, który ma podobny problem, i on podpowiedział, że na Amazonie można znaleźć opaski na wypasie. Zdecydowałem się na zakup modelu z BT i głośnikami, ale głównie chciałem skupić się na szczelnym zasłonięciu oczu. Normalnie w nocy ich nie potrzebuję, więc sprawdzić mogłem je dopiero w niedzielę nad ranem, gdy wróciłem po pierwszej nocce.

Sprawdziły się rewelacyjnie, a kosztowały około 16 EUR. Nie planowałem korzystać z głośników, ale dziś od rana ktoś wyprowadzał się z bloku i za oknem trajkotała winda, przeszkadzało to mi na tyle, że postanowiłem sprawdzić relaksacyjną muzykę do snu. Odpaliłem głośniki, puściłem muzyczkę "do snu" i obudziłem się cztery godziny późnej.

DSC_5542.JPG

A wracając do wczorajszych aktywności to nie było tego wiele, wyszliśmy z żoną na spacer po jajka do gospodarza, ale nie doszliśmy, bo źle skalkulowałem dystans i czas potrzebny do jego pokonania. Skończyło się tylko na pętli po niewielkim osiedlu domków jednorodzinnych, gdzie jeszcze nie byłem, więc wpadło około 750 metrów do wander.earth.



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 3569,54 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1971,17 km (+10,10 km)
Kolarstwo / Rower MTB913,37 km
Jogging / Bieganie676,29 km
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022294,31 km (0,74 km)

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


29/08/2022
17061
Daily Activity, Walking



0
0
0.000
4 comments
avatar

It still looks very dry there. Are you still in drought conditions?
!alive
!wine

0
0
0.000
avatar

Yes, it is unbelievable, in the last three months maybe was a week of rain in total. The ground is drought; water level in canals is normal, but it is due to traffic on them, but all enclosed waters are almost dry. This is a tragedy.

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 548.5966 AFIT tokens for your effort in reaching 17061 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.64% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
... and 24 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 459.8741 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000