Fatass Journal... 2022#203 - Jul 22

Pierwsze poranne bieganie wokół mazurskich jezior zaliczone. Piątek był bardzo intensywny i trudno mi było zmusić się do wczesnego wstawania, ale zrobiłem to. Energii wystarczyło tylko na trzy kilometry biegu, zwalę to na zmęczenie po podróży.

20220722_084515E.jpg

Przed południem byliśmy już w Gdańsku. Żona załatwiała swoje sprawy, a ja pospacerowałem do Parku Chirona (aka Central Park Osowa), wiem, że bez pozwolenia wkroczyłem na terytorium @racibo, ale kroki na obcym terenie liczą się podwójnie. Bynajmniej tak powinno być. Nieduży park w środku osiedla daje wytchnienie w gorące dni.

20220722_114728E.jpg

20220722_115028E.jpg

20220722_115208E.jpg

20220722_115311E.jpg

20220722_115320E.jpg

Z trójmiejskich atrakcji wybraliśmy tym razem Sopot. Zdecydowaliśmy się na spacer po Monciaku i molo, czyli obowiązkowe miejsca w przypadku odwiedzin w Sopocie. Tradycyjnie nieprzebrane tłumy na Monciaku, ale na molo było już bardzo przyjemnie, może to za sprawą biletów po 9 zł. Chyba po raz pierwszy od 9 lat nie mogłem skorzystać z ulgi emeryckiej, bo takiej nie przewidziano, tylko inwalidzi i dzieci do 16 lat.

20220722_133056E.jpg

20220722_141003E.jpg

20220722_141310E.jpg

20220722_141319E.jpg

20220722_142706E.jpg

20220722_143857E.jpg

20220722_144237E.jpg

20220722_150520E.jpg



Follow me on Strava

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 2842,97 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1678,63 km (+15,47 km)
Kolarstwo / Rower MTB535,40 km
Jogging / Bieganie620,23 km (+3,03 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022206,43 km (+6,16 km)

POLIAC.png

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


22/07/2022
27757
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000

4 comments

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 524.59 AFIT tokens for your effort in reaching 27757 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.88% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
... and 20 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 435.8150 AFIT
AFIT rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000

Manually curated by brumest from the @qurator Team. Keep up the good work!

0
0
0.000

Możesz wszystko

Do ciekawie wepchniętego między domy parku Chirona kiedyś nawet rodzinę na świąteczny spacer zaciągnąłem

W Sopocie z rzeczy przyziemnych to polecam pijalnię i widoki z góry na molo. Wejście bezpłatne a można też wybrać kawiarnię tamże

0
0
0.000