Fatass Journal... 2022#140 - May 20

avatar

FJ#140.png

Przez przeziębienie miałem ponad tygodniową przerwę od biegania. Już w poniedziałek czułem się lepiej, ale nie chciałem ryzykować przed długą i wyczerpującą podróżą. W czwartek wjechał rower, ale wczoraj wróciłem do biegania.

20220520_075615.JPG

Plan dnia był bardzo napięty i nie chciałem wszystkiego zostawiać na wieczór, szczegolnie, że mógłbym być wykończony atrakcjami, które przygotował mi żona. Dlatego zrobiłem coś nienormalnego (bynajmniej dla mnie), ustawiłem budzik na 7 i chwilę po przebudzeniu wyszedłem pobiegać wokół jeziora. Po przerwie byłem głodny biegania, dlatego chyba za bardzo się podpaliłem na początku. Tempo co prawda wyszło fajne, ale pod koniec opadłem z sił.

20220520_075548.JPG

20220520_075559.JPG

Po powrocie do domu prysznic, śniadanie i chwilę później pojechaliśmy z żoną do... kosmetyczki. Czy wiecie jaka jest różnica między wizytą mężczyzny u kosmetyczki a kobiety? Czasowo to dokładnie godzina. Usiadłem jako pierwszy i po około pół godziny miałem zrobiony manicure, wtedy usiadła żona, to jej mówię, że idę na spacer po miasteczku. Ona na to tylko wróć za pół godziny. Głupi byłem, że wróciłem, bo wydeptałem ścieżkę wokół salonu kosmetycznego. Żona wyszła po półtorej godziny. Okazało się, że panie miały wiele wspólnych tematów, a o czym miała rozmawiać młoda dziewczyna z boomerem, szczególnie, że jego żona siedziała obok.

Gdybym wiedział, że tak to będzie wyglądało, to mógłbym spokojnie obejść całe miasteczko. Lubawa nie jest szczególnie duża, życie skupia się wokół kwadratowego rynku, na środku któego kilka lat temu postawiono fontannę.

20220520_111942.JPG

W zeszłym roku zrewitalizowano ruiny zamku biskupów chełmińskich w Lubawie. Zamek w pierwotnej formie pochodził z XIV wieku, został zbudowany w stylu gotyckim przez biskupa Arnolda w latach 1302-1326 według planu regularnego czworoboku z wieżą. Zamek otaczał mur i fosy. "W zamku rezydowali biskupi chełmińscy. W 1545 roku budowlę zniszczył pożar. W 1 połowie XVII stulecia przebudowano ją na barokową rezydencję. Od 1773 roku zamek niszczał i został zrujnowany na początku XIX stulecia. W 1826 roku został rozebrany". Pozotały tylko mury obronne, które przez długie lata były świadkami menelskich libacji. Kilka lat temu władze miasta zdecydowały o rewitalizacji obiektu, mury odnowiono, a w miejscu dawnego zamku powstało nowoczesne centrum kultury. Fajnie wygląda te połączenie średnowiecznej budowli z nowoczesną formą.

20220520_130403.JPG

20220520_130634.JPG

Na koniec coś do kolekcji @bucipuci, studzienka kanalizacyjna z herbem Lubawy.

20220520_130245.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 1701,89 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1117,27 km (+17,60 km)
Kolarstwo / Rower MTB168,88 km
Jogging / Bieganie407,03 km (+3,90 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022132,06 km (+4,25 km)

POLIAC.png

Information about the 8th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


20/05/2022
30471
Daily Activity, Jogging, Running, Walking



0
0
0.000
4 comments
avatar

Manually curated by EwkaW from the @qurator Team. Keep up the good work!

0
0
0.000
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 598.8212 AFIT tokens for your effort in reaching 30471 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.55% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
... and 28 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 509.9737 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000