Fatass Journal... 2022#133 - May 13

avatar

FJ#133.png

Spokojny piątek, bez presji dobrego wyniku, o który byłoby bardzo ciężko z racji przeziębienia. Czuję się dobrze, kuruję się sam i chcę jak najszybciej wrócić do zdrowia, bo we wtorek czeka mnie ponad 13 godzin za kierownicą. Na wieczór umówieni byliśmy ze znajomymi na raclette.

051301.jpg

051302.jpg

051303.jpg

051304.jpg

Zanim do nich pojechaliśmy zrobiliśmy z żoną tradycyjną pętlę po lesie. To jest ten moment kiedy porzuciłem realizację biegowego planu treningowego, myślę, że wrócę do biegania dopiero w Polsce, a plan treningowy zacznę od nowa po powrocie do Belgii lub po wakacjach. Chciałbym więcej czasu latem spędzić na rowerze, ale z drugiej strony to oznacza, że żona będzie zostawała sama. Muszę to jakoś rozwiazać.

051306.jpg

051305.jpg

051307.jpg


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 1587,73 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking1048,97 km (+12,40 km)
Kolarstwo / Rower MTB126,92 km
Jogging / Bieganie403,13 km
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022117,37 km

POLIAC.png

Information about the 8th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


13/05/2022
20015
Daily Activity, Walking



0
0
0.000
1 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 565.8033 AFIT tokens for your effort in reaching 20015 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.58% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Friend Boost - L4
+ 16 % AFIT
+ 12 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
... and 26 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 478.9708 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000