Fatass Journal... 2022#125 - May 5

avatar

Po dwóch dniach w rozjazdach czas wrócić do codzienności. Zwykle w piątek robiliśmy zakupy na cały tydzień, ale z racj, że na piątek umówiłem się z kolegą na bieganie to zakupy przełożyliśmy na czwartek. Żona notuje ceny produktów i co tydzień zauważa różnice w cenach.

20220505_165456.JPG

20220505_165339.JPG

Miałem do odebrania garnitury z pralni, ale dostałem tylko spodnie, marynarki mają być gotowe "domain", ale "domain", czyli dziś jest nieczynne. Ciekawe czy odbiorę je w poniedziałek? Mam nadzieję, że tak, bo są mi potrzebne na wyjazd do Polski, mam tam dwie komunie do obskoczenia, najwyżej pójdę w jeansach.

20220505_165358.JPG

Po południu pojechaliśmy z żoną do lasu. Średnio miałem ochotę biegać, ale zacząłem truchtać i jakoś poszło te osiem kilometrów. Biegłem bez kontroli tętna i tempa biegu, po prostu tak jak czułem. Wyszło całkiem spoko, najważniejsze, że zadany w treningu czas spędziłem truchtając. W lesie nawet nie zauważyłem, że pada deszcz, dopiero po wyjściu zorientowałem się, ale to był tylko taki deszczyk jakby ksiądz kropidłem pokropił.

screenshot-connect.garmin.com-2022.05.06-18_43_45.png

screenshot-connect.garmin.com-2022.05.06-18_44_43.png

20220505_165507.JPG

Hiacyntowce niestety już przekwitają, jeszcze jest fioletowo, ale jak się przyjrzeć bliżej to widać, że koniec jest bliski.

20220505_165558.JPG


Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2022 roku: 1472,01 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking968,30 km (+14,61 km)
Kolarstwo / Rower MTB126,92 km
Jogging / Bieganie368,08 km (+8,19 km)
Wioslarz7,02 km
Orbitrek18,91 km
wander.earth 2022115,74 km

POLIAC.png

Information about the 8th Season of #POLIAC you find here.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


05/05/2022
36609
Daily Activity, Jogging, Running, Shopping, Walking



0
0
0.000
2 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 541.57 AFIT tokens for your effort in reaching 36609 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 2.15% upvote via @actifit account.

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Friend Ranker - L2
+ 1.5 User Rank
Thanks to your friend @davidthompson57
Friend Ranker - L3
+ 2 User Rank
Thanks to your friend @davidthompson57
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Protein Shake - L3
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
... and 30 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 464.7300 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000