Fatass Journal... 2021#362 - December 29

avatar

Dziś przegrałem z fatalną pogodą. Gdyby nie to, że byłem w pracy to pewnie bym się tym nie przejął, ale spacer w deszczu i powrót przemoczony do biura na pięć godzin nie uśmiechał mi się. Mimo tego wyszedłem, ale już pięć minut później zadzwonił kolega, że muszę wracac, bo ktoś potrzebuje mojej pomocy. Taka to była dziś moja przerwa na lunch. W moim planie treningowym miałem dziś bieg, ale wieczorem po pracy byłem wykończony, trening przełożyłem na jutro.

20211228_131434.JPG

Na zdjęciach jeszcze jeden mural, który wczoraj zobaczyłem w Ghlin. Namalowano go na murze otaczającym szkołę podstawową Saint-Louis, niestety nie udało mi się ustalić autorów tego dzieła.

20211228_131331.JPG

20211228_131339.JPG

20211228_131352.JPG

20211228_131400.JPG

Piotr A. Marszalek.png


Dystans pokonany w 2021 roku: 4369,75 km - z podziałem na dyscypliny:

DyscyplinaDystans
Spacer / Marsz / Nordic Walking3215,06 km (4,50 km)
Kolarstwo / Rower MTB912,27 km
Jogging / Bieganie242,42 km
Wioslarz2,00 km
Orbitrek6,16 km

POLIAC.png

Lates information about the upcoming 6th Season of #POLIAC you find here. There is a complete in all three leagues. #POLIAC is back on 1st January 2022.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


29/12/2021
7338
Daily Activity

hive-193552 actifit polish pl-blog aroundtheworld poliac photography palnet sportstalk streetart
0
0
0.000
5 comments
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 629.3039 AFIT tokens for your effort in reaching 7338 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 26.82% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L3
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L5
+ 13 % User Rank
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Rank Bag - L4
+ 11 % User Rank
Rank Bag - L1
+ 10 % User Rank
Ranker Tree - L1
+ 15 User Rank
Protein Shake - L4
+ 16 % AFIT
Protein Shake - L5
+ 18 % AFIT
Sports Hat - L5
+ 18 % AFIT
Protein Shake - L1
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L2
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Sunglasses - L3
+ 15 % AFIT
+ 2 % SPORTS
Sports Hat - L4
+ 16 % AFIT
Sunglasses - L4
+ 15 % AFIT
+ 2.5 % SPORTS
Sunglasses - L5
+ 17 % AFIT
+ 3 % SPORTS
Friend Boost - L5
+ 18 % AFIT
+ 14 % AFIT
Friend Boost - L2
+ 12 % AFIT
+ 5 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Friend Boost - L3
+ 15 % AFIT
+ 10 % AFIT
... and 29 other gadgets.
Boosts increased your AFIT earnings by 556.0714 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

0
0
0.000
Reply