[ESPANÕL] Hola Full Deportes 💪🏽

Hola, amigos. En mi último video de skate tuve un accidente, pensé que era menor pero me torcí la muñeca. Me duele mucho. Fui al médico, me hicieron una radiografía y un TAC y gracias a Dios no está rota. Voy a estar al menos dos semanas sin montar en monopatín y sin ir al gimnasio. Pero todo va bien. Estoy escribiendo este post con una sola mano. Porque la otra está inmovilizada y duele mucho. Me he gastado mucho dinero en medicamentos, juro que fueron unos 100 dólares por este accidente. Me lo gasté en una inmovilización desmontable, para poder ponerme hielo y ducharme. Me lo gasté en ketoprofeno, dipirona, Tramal y Miosan. Más el taxi de ida y vuelta a dos hospitales distintos. Me recetaron hielo, estos medicamentos, inmovilización de la muñeca derecha y 10 sesiones de fisioterapia. Al menos consigo mantener mi seguro médico y he podido hacerme las pruebas rápidas. Pero, caramba, no me imaginaba que tendría que comprar tantos medicamentos y pasar tantos días sin actividad física y con dificultades para escribir en el blog. Sería estupendo que me apoyaras upvotando y reblogueando este post, para mostrar el apoyo de la comunidad a tu querido deportista lesionado.

Este post es un entrenamiento completo de abdominales que hice antes de grabar el video anterior de skate y lesionarme. ¡Espero que os motive para entrenar duro esta semana!