COMPETENCIA DE BÁSICOS EN GENERAL [ESP|ENG]
Street Workout Community |
|---|
Competencia de ejercicios básicos
Basic exercise competition
Calistenia
Calisthenics
(Edited)
Un gran saludos amigos de
Hive
y compañeros de Street Workout
Community, En esta oportunidad les traigo una competencia de básicos de la mayoría de los atletas de Apure organizada por @manuelcancine el pasado domingo 28 de Mayo donde verán la destreza y motivación de todos los atletas y donde los ganadores se llevaban un premio.A big greetings friends of
Hive
and colleagues of Street Workout
Community, In this opportunity I bring you a basic competition of most of the athletes of Apure organized by @manuelcancine last Sunday May 28 where you will see the skill and motivation of all athletes and where the winners took a prize.La competencia de básicos se pautó para las 4pm de la tarde, la cual empezó a las 5pm por motivos externos, eran 18 atletas donde tendrían que clasificar a una ronda final, la dinámica para clasificar a la siguiente ronda era la siguiente, se tenía que realizar tres ejercicios básicos que eran, dominadas, fondos en paralelas y sentadillas, donde en cada uno de esos ejercicios se tenía que realizar las máximas repeticiones que se podía, la cifra en cada una iba a ser sumada, por ejemplo: 20 dominadas + 30 fondos + 50 sentadillas, un total de: 100 puntos o repeticiones, los 6 máximos puntajes pasaban a la otra ronda.
The basic competition was scheduled for 4pm in the afternoon, which began at 5pm for external reasons, there were 18 athletes where they had to qualify for a final round, the dynamics to qualify for the next round was as follows, had to perform three basic exercises that were, dominated, funds in parallel and squats, where in each of these exercises had to perform the maximum repetitions that could, the figure in each was to be added, for example: 20 pull-ups + 30 push-ups + 50 squats, a total of: 100 points or repetitions, the 6 highest scores went on to the next round.
En la ronda final, solo daban 4 minutos para terminar un circuito, el circuito era: 30 paracaídas, 10 remo, 20 flexiones de pecho, 10 dominadas mixtas y 2 sprints, quien terminaba eso en menos tiempo era el ganador.
In the final round, only 4 minutes were given to finish a circuit, the circuit was: 30 parachutes, 10 rowing, 20 push-ups, 10 mixed pull-ups and 2 sprints, whoever finished that in less time was the winner.
No tenía previsto participar, porque tenía partido de fútbol a las 4 de la tarde a la misma hora que empezaba la competición, así que comenté con antelación que no participaría, cuando salí del partido aún estaban en la primera ronda y había tanta motivación que quise participar a pesar de estar cansado, participé y en la ronda clasificatoria realicé: 30 dominadas, 45 paralelas y 106 sentadillas, cifra que fue suficiente para clasificar a la ronda final. Ciertamente el ganador de la competencia fue @robertocgarcia con el menor tiempo, en segundo lugar @alvis-sw y en tercer lugar Sebastian Farfan.
I did not plan to participate, because I had a soccer game at 4 pm at the same time the competition started, so I commented in advance that I would not participate, when I left the game they were still in the first round and there was so much motivation that I wanted to participate despite being tired, I participated and in the qualifying round I performed: 30 pull-ups, 45 parallel and 106 squats, a figure that was enough to qualify for the final round. Certainly the winner of the competition was @robertocgarcia with the shortest time, in second place @alvis-sw and in third place Sebastian Farfan.
Fue una competencia bien hecha gracias a @manuelcancine , sinceramente no me gustó la ronda final porque parecía más crossfit que calistenia o Street workout pero, es un inicio de eventos y actividades que queremos hacer en nuestro estado para seguir avanzando, con el paso del tiempo podemos corregir detalles, ideas y métodos para un mejor futuro en nuestra disciplina.
It was a well done competition thanks to @manuelcancine , honestly I did not like the final round because it seemed more crossfit than calisthenics or Street workout but, it is a beginning of events and activities that we want to do in our state to keep moving forward, as time goes by we can correct details, ideas and methods to a better future in our discipline.
''Gracias por ver mi contenido, espero les sirva de mucho y recuerden, no hay ganancia si no hay esfuerzo, con mucho cariño para ustedes amigos de Hive espero que les guste mi trabajo lo se los traje con mucho esfuerzo y cariño , nos vemos en una próxima entrega''
''Thank you for watching my content, I hope you find it useful and remember, there is no gain if there is no effort, with much affection for you friends of Hive I hope you like my work I brought it with much effort and love, see you in a next installment''
▃▄▅▆▇█▓▒░bertnez░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Inspirar Motivacion SW
0
0
0.000
Increíble bro, buen post
Saludos ¡!
Gracias bro. Saludos
Así es bro, se seguirá mejorando. Saludos 💪❤️
Poco a poco, Saludos hermano
Saludos @bertnez
Greetings @bertnez
Muchad Gracias, me mantendré activo
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.
♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.
♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.
♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.
🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor. Aquí puedes aprender cómo hacerlo.
Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Gracias!!
Que buen equipo sigan así, fortaleciendose y dando más cada día, felicidades chicos como siempre motivan 📈🤝
Gracias bro. Vamos por más
Muy buen video broth, estuvo chévere la competencia. Saludos 💪🏽
Para ser domingo fue mucha gente. Saludos bro