Video Brazos De Acero Con Banda Elastica / Video Steel Arms With Elástic Band
(Edited)
| Vídeo Brazos De Acero Con Banda Elástica | Video Steel Arms With Elastic Band |
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Hola amigos hiver saludos a todos los integrantes de la grandiosa comunidad de full deportes, espero que estén llenos de energía en este nuevo inicio de semana que será la última semana del año 2021…en este día lunes continuo con el compromiso de presentar una rutina diaria de ejercicios que podamos realizar sin inconvenientes en la comodidad del hogar, a través de lo que he denominado el GYM VA A TU CASA de su amigo @attom1515, todo este esfuerzo está dirigido a las personas que no pueden ejercitarse en un gimnasio por alguna razón o inconveniente, ya no existe excusa para no mejorar sus condiciones físicas y contribuir a mejorar su salud.
Hello friends hiver greetings to all members of the great community of full sports, I hope you are full of energy in this new beginning of week that will be the last week of the year 2021 .... on this Monday I continue with the commitment to present a daily exercise routine that we can perform without inconvenience in the comfort of home, through what I have called the GYM GOES TO YOUR HOME of his friend @attom1515, all this effort is aimed at people who can not exercise in a gym for any reason or inconvenience, there is no excuse for not improving their physical conditions and contribute to improving their health.
Entrando en el tema el día de hoy les estaré presentando una serie de ejercicios que nos harán tener brazos de acero, esta rutina tendrá como elemento primordial una banda elástica, este tipo de elementos añade a la rutina de ejercicios un elemento muy dinámico y divertido, además que los resultados que se obtienen son bastante aceptables. Este tipo de ejercicio trabajara varios músculos de nuestros brazos y hombros, espero les agrade el contenido y les recuerdo que es muy sencillo para que usted pueda tomar la decisión de ejercitarse en casa…de esta manera me despido hasta una nueva oportunidad.
Going into the subject today I will be presenting a series of exercises that will make us have arms of steel, this routine will have as a primary element an elastic band, this type of elements adds to the exercise routine a very dynamic and fun element, plus the results obtained are quite acceptable. This type of exercise will work several muscles of our arms and shoulders, I hope you like the content and I remind you that it is very simple so that you can make the decision to exercise at home ... in this way I say goodbye until a new opportunity.
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de mi redmi 10
Musica Electronica Clasica [Mix][HQ Audio]
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photos taken from my redmi 10
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