Video Elemento Cardio / Cardio Element Video
| Vídeo Elemento Cardio | Cardio Elementvideo |
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Compañeros hivers, en esta oportunidad realizaremos una rutina de cardio utilizando como elemento de apoyo el ultra conocido HULA – HULA, este elemento nos ayudara a marcar los movimientos y los tiempos de la rutina de hoy, este elemento es fácil de ubicar en cada uno de nuestros hogares, por lo tanto no debe de haber excusa para realizar este entrenamiento en la comodidad de nuestro hogar. Quiero invitar a cada uno de los hiver que estén pensando en ejercitarse y de esa forma mejorar condiciones físicas y de salud, que lo haga a través de la plataforma HIVE y específicamente la comunidad de full deportes, allí podrá encontrar mi blog @attom1515 y escoger la rutina de ejercicios que mejor se adapte a sus objetivos, sin más nada que agregar me despido hasta una nueva oportunidad.
Fellow hivers, this time we will perform a cardio routine using as a support element the ultra known HULA - HULA, this element will help us to mark the movements and times of today's routine, this element is easy to locate in each of our homes, so there should be no excuse to perform this workout in the comfort of our home. I want to invite each of the hiver who are thinking about exercising and thus improve physical and health conditions, to do so through the HIVE platform and specifically the community of full sports, there you can find my blog @attom1515 and choose the exercise routine that best suits your goals, with nothing more to add I say goodbye until another opportunity.
NOTA: Es importante mantener el cuerpo hidratado preferiblemente usar agua, también descansar entre cada repetición y mantener una respiración adecuada al momento de realizar los ejercicios.
NOTE: It is important to keep the body hydrated preferably using water, also rest between each repetition and maintain proper breathing when performing the exercises.
Imágenes editadas en: Canva
fotos tomadas de redmi 10
Fredji Happy Life MUSICA SIN COPYRIGHT
fuente
Images edited in: Canva
photos taken from my redmi 10
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Excelente mi estimado amigo me parece muy interesante tu publicación.
Gracias compañero por tus palabras.
Muy buen video hermano, Espero verte subiendo muchos más videos porque de esa forma comprendo mejor la técnica al ejecutar los ejercicios, un abrazo y éxitos hermano
lo tomare en cuenta compañero hiver, solo es cuestión de algunas dificultades técnicas que escapan de mis manos, pero lo voy a tener muy presente. saludos
Excelente rutina, la intro que tienes está muy buena, este tipo de ejercicio con tanto dinamismo me agradan. feliz fin de semana, salud y bendiciones! 💪
!PIZZA
Si el intro es interesante me gusta como queda, creo que llama la atención, gracias por tu comentario compañero
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