[ESP/ENG] Vídeo #67 Rutina Para Reducir Grasa Abdominal / Vídeo #67 Abdominal Fat Reduction Routine
| Vídeo #67 Rutina Para Reducir Grasa Abdominal | Vídeo #67 Abdominal Fat Reduction Routine |
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Hay diferentes tipos de barriga. Es decir, la estructura anatómica de cada cuerpo es diferente. Hay quiénes tienes a acumular grasa abdominal pero localizada de forma diferente: a los costados, en el abdomen bajo o vientre o en por encima del ombligo. Lo determinante, es que a nadie le agrada tener un abdomen pronunciado.
There are different types of tummy. That is, the anatomical structure of each body is different. There are those who have to accumulate abdominal fat but located differently: on the sides, in the lower abdomen or belly or above the navel. The determining factor is that no one likes to have a pronounced abdomen.
Para esta rutina podríamos realizar 1 minuto para cada ejercicio o 30 repeticiones. Es importante hacer cada repetición despacio y controlando los movimientos. Que el peso no nos gane.. Los dejo con los detalles en el vídeo.
In this sense, there are countless routines designed to attack abdominal fat and the one that has worked for me, I share it with you in the following video. Don't forget to watch it until the end, but the most important thing is that you are encouraged to do it at home.
Sin más distracciones te invito a ver el vídeo y compartir tu opinión.
Without further distractions I invite you to watch the video and share your opinion.
Para traducir utilice: Traductor DeepL
Imágenes editadas en: Canva
Editor: YouTube
Fotos tomadas con mi teléfono redmi 9A
: "La mejor música para entrenar y correr 2021"
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To translate use: Translator DeepL
Images edited in: Canva
publisher: youtube
Pictures taken with my redmi 9A phone.
Motivational Electronic Music For Running.
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