La alegría de seguir activa en el Gym y de continuar en actividades deportivas paralelas
Apreciados amigos para mí es grato estar de nuevo haciendo referencia de una nueva semana de actividad en Gym.
Esta semana mi amiga @yeceniacarolina y yo rompimos el patrón que teníamos porque ella comenzó a trabajar; aparte de que los primeros días de la semana tuve una crisis de rinitis alérgica pero me incorporé el miércoles, jueves y viernes.
El miércoles realizamos ejercicios para el fortalecimiento de piernas y glúteos. El jueves que Yecenia no fue por el tema de trabajo trabajamos brazos y el viernes nuevamente glúteos pero con ejercicios diferentes al día anterior.
En la tarde @yeceniacarolina y yo nos comprometimos con nuestro entrenador estrella, el campeón en boxeo Domicio, para acompañar en la actividad de funcionales y bailoterapia en el monumento.
Allí tuve la dicha de encontrarme con las bellas hiveamigas @wendyth16, @theresa16, @daisiselena, @hylene74 y @elamaria. También nos acompañaron @pepefernandez y su esposa @eveyese1312 quienes tuvieron el lindo gesto de llevarnos a @yeceniacarolina y a mí hasta el centro de la ciudad para tomar transporte hacia nuestras casas porque estaba lloviendo. Además me encontré a mi gente de la Bailoterapia Los Bomberos y unas amigas que tenía tiempo sin ver. Todo transcurrió entre abrazos y besos en un ambiente de alegría.
Aún no llovía cuando comenzamos a realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos a cargo de la Entrenadora Johana, fuimos a correr y de inmediato iniciamos un serie de ejercicios en un circuito. Ya comenzaban a caer las gotas y se inició la Bailoterapia bajo las instrucciones del Entrenador Domicio. Faltaba poco para que comenzara el Comboxing dirigido por la bella Entrenadora María pero arreció la lluvia y Yecenia me avisó para aprovechar la "cola".
Al final no supimos, cómo terminó porque habían personas dispuestas a estar bajo la lluvia. Luego preguntaré.
Las fotos son propias y algunas editadas en GridArt.
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Eso mi amiga, dándole fuerte al entrenamiento y vamos por más. La semana que viene vamos por más...
Así es hermanita. Contigo de la mano vamos por más ➕. Al menos ya estoy corriendo un poco más y soporto más los ejercicios. Necesito más resistencia pero no me quejo porque considero que voy bien.
Felicidades amiga, cuando se quiere se puede y tu lo has logrado, tus avances son fenomenales, siempre activa, siempre joven y sana
A seguir moviendonos.
A seguir mi Hiveamiga!! La salud va por el medio. Atentas a las invitaciones deportivas. Saludos 🌹💐🌻🌺
Toda una mujer que inspira 🔥🔥🔥. La felicito mi amiga, muchas personas quieren esa motivación que usted tiene . Muchas bendiciones 🙏🙏
Me honras con tus palabras, gracias; me motiva a seguir. No es fácil a mis 58 años, en enero un año más, tomar este camino después de un largo tiempo de sedentarismo. Saludos 🌺🌷💐🌹🌻
Hola, la lluvia arreció y no nos dejó terminar la rutina, sin embargo, logramos hacer algo de ejercicios y pasarla bien. Saludos.
Tanto que ni cuenta me dí cuando se fueron 🤣. Volví a la realidad cuando Yeci me dijo para aprovechar la cola con Pepe y su esposa. Saludos 🌹💐🌺🌹
Amiga @antoniarhuiz que linda actividad y te agradezco me hayas invitado. Me encanta el deporte y participar en estos eventos también. Espero se sigan realizando estas iniciativas deportivas y promover la importancia para la salud y vida de las personas. Un gusto y placer compartir contigo amiga.
Gracias a ti por asistir. Mientras pueda hacer el llamado, lo haré. Hasta la próxima actividad mi Hiveamiga.