My Actifit Report Card: July 24 2024 - Hike through the sea

#Deutsch unter dem Bild -> jump there

Hike through the sea

Today I discarded the hot lemon straight away. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?

We had a hike through the Wadden Sea ahead of us, so we got up early. I brushed my teeth straight after oil pulling. However, I still only had an extra glass of water for breakfast. That was fine too.

On the way, I first had an apple and two more snacks. When we got back at lunchtime, I combined a hearty meal with my supplements and everything was fine. Then, however, an irrepressible tiredness hit me and I slept for some time. It was several hours, if I'm not mistaken.

Our evening program was once again very sociable. I briefly thought about a magnesium once, but ultimately forgot about it and went to sleep without it after some more work.

You can see what followed in the next article: Start of the journey

If you'd like to join, @actifit is at https://actifit.io/signup?referrer=anlifit and Sweatcoin at https://sweatco.in/hi/anli69327248249

#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy

Wanderung durchs Meer

Heute habe ich die heiße Zitrone mal direkt verworfen. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?

Wir hatten eine Wanderung durchs Wattenmehr vor uns und sind darum früh aufgestanden. Ich hatte mir direkt die Zähne geputzt nach dem Ölziehen. Gefrühstückt hatte ich dann allerdings trotzdem nur ein zusätzlichen Glas Wasser. Das war auch fein.

Unterwegs hatte ich zuerst einen Apfel und noch zwei weitere Snacks. Als wir mittags zurück waren, kombinierte ich eine tüchtige Mahlzeit mit meinen NEMs und alles war gut. Dann jedoch haute mich eine unbändige Müdigkeit um und ich schlief einige Zeit. Das waren mehrere Stunden, wenn ich mich nicht täusche.

Unser Abendprogramm war mal wieder sehr gesellig. An ein Magnesium dachte ich einmal kurz, vergaß das dann letztlich jedoch und ging nach noch einiger Arbeit dann ohne schlafen.

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Reisestart

Wer mitmachen will, @actifit findet sich bei https://actifit.io/signup?referrer=anlifit und Sweatcoin bei https://sweatco.in/hi/anli69327248249
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Hiking, House Chores, Moving Around Office, Play with kids/grand kids, Walking