My Actifit Report Card: July 23 2024 - Communication day
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Communication day
I woke up earlier than planned again. If you don't read here regularly, then perhaps first read Movement without a counter?
Waking up earlier has somehow become a trend. But it's also become a trend that I sleep well until I wake up. My spouse got up before me and that helped me to wake up too. However, I didn't feel awake for at least another hour. But that wasn't too bad. Today was another one of those days that I could start with a hot lemon in a Zoom meeting.
The day became a day of talking and listening to each other. I had five conversations, some one-to-one, some with more than five people, none of which were shorter than 90 minutes. In the evening, I had just sat down to do some more work on the PC and write my reports for yesterday and today when I remembered that I hadn't taken any magnesium. But as it was now long after dinner, I dismissed the idea and got started. Everything else from the glass of water, tongue scraping, oil pulling and the other supplements worked wonderfully again today.
Now I'm curious to see if I'll have a lot of work to do and I'm looking forward to an early finish in a restful bed. We have a hike planned for tomorrow.
You can see what followed in the next article: Hike through the sea
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Tag der Kommunikation
Ich wachte wieder früher auf, als geplant. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Bewegung ohne Zähler?
Das früher aufwachen ist grad irgendwie zum Trend geworden. Doch auch zum Trend geworden ist, dass ich bis zum Wach werden gut durchschlafe. Mein Gespons ist vor mir aufgestanden, und das half mir extra, auch wach zu werden. Wach gefühlt habe ich mich allerdings noch mindestens eine Stunde lang nicht. Doch das war nicht wild. Heute war wieder einer dieser Tage, die ich mit heißer Zitrone im Zoom-Meeting beginnen konnte.
Der Tag wurde ein Tag des miteinander sprechens und zuhörens. Ich hatte fünf Gespräche, teils eins-zu-eins, teils mit mehr als fünf Menschen, von denen keines kürzer als 90 Minuten war. Jetzt am Abend hatte ich mich grad hingesetzt, um am PC noch etwas zu arbeiten und auch meine Reports für gestern und heute zu schreiben, als mir einfiel, noch kein Magnesium genommen zu haben. Doch da es inzwischen lange nach dem Abendessen war, verwarf ich den Gedanken und legte los. Alles andere vom Glas Wasser, übers Zunge Schaben, Ölziehen und die übrigen NEMs hat auch heute wieder wunderbar gepasst.
Nun bin ich gespannt, ob ich noch viel Arbeit haben werde und freue mich auf ein frühes Ende im geruhsamen Bett. Für morgen haben wir eine Wanderung geplant.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Wanderung durchs Meer
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