RE: Suave y Lateral... Variedad de Poder [Esp/Eng]
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Mi hermano @omarcitorojas trayendo lo mejor de lo mejor para esta gran comunidad.Siempre motivando y dando toda la aptitud positiva y ver que si se pude.Me gustó mucho el golpe de pera,haces mucho y flexionando las piernas creo que uno mantiendo buen ritmo trabajas mucho en esa rutina. Un abrazo
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Así es hermano, toda la rutina en su conjunto es muy productiva. El golpe de pera fue para calentar. Para estar activo y el cuerpo apto para los ejercicios mas fuertes. Saludos hermano.